出産後すぐもとのお腹にもどる？
昨日で臨月に入りました。
1人目を初期流産してしまい、精神的に辛かったこともあり、もともと今回の妊娠前もかなり痩せていることを先生から注意されていました。
妊娠が経過するにつれて、周りの知り合いはみんな胸も今までよりワンカップ上がったと喜んでいるのに、自分はぜんぜんで…
人と比べてお腹の膨らみが小さいと言われますが、痩せていることで後期になるとお腹だけがまるでバレーボールを入れたんじゃないかってくらいポコっと強調されます。
あまり自分の妊婦である姿が好きになれません。
出産後赤ちゃんが出てしまえば、すぐもとのぺったんこのお腹にもどりますか？
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そんな半年や1年もかかってしまうんですか？！
そう考えると憂鬱です。
お腹の肉たるむとか考えられないです…
子宮、早く収縮してもとに戻ってほしいですがあまり収縮が早いと後陣痛、痛いんですよね？！
もう臨月入ったし、今から安産でスルッて生まれてくれるように軽く体重制限しつつダイエット始めないとですね…
やっぱり出産直後は妊娠前に履いてたジーンズてかはパツパツなかんじですよね…
今から妊娠前のスリムなママ目指してダイエット頑張っていきます
ダイエットは出産してからで十分です😄
赤ちゃんが小さいと、将来肥満児になりやすいんですよ、かわいそうでしょ💦
母乳で育てたらスルスル体重は落ちるから大丈夫！ちゃんと骨盤締めて、赤ちゃんが寝た隙にストレッチしてたらお腹も戻ります✌
ダイエットはおなかの赤ちゃんのためにもやめてあげて～🙇
産後の育児は大変なので、多少は太っても痩せますよ。
臨月に入ったら乳首マッサージをたくさんして、母乳の出をよくしてください。
（ついでに子宮が収縮して陣痛がきやすくなると言われてます）
母乳が出るとやせます。
離乳食の始まる半年頃までが勝負です。
母乳が出てれば食べても太りません。
ただ甘いものが食べたくなるかもしれないけどね。
ただ皮のたるみはどうしようもないので、産後のおなかを引き締める下着を買ったほうがいいかも。
食べ過ぎはよくないけど、食べないのもよくないので、体力作りに散歩や雑巾がけなどがおすすめです。
もちろん無理しないで疲れたら休んで下さいね。
もともと痩せてて、妊娠前から出産までﾌﾟﾗｽ10ｷﾛ程度の体重増加なら、産後すぐ元の体重に戻れますよ。
ただ、産後はできれば直後から骨盤しっかり締めましょう！
6月に3人目出産しましたが、今もう妊娠前の体型に戻りました。
面倒だけど、毎日骨盤ベルト締めてます。
妊娠前から何キロ増えましたか？
私は6キロの増加だったので、出産後すぐにもとの体重に戻りましたし、お腹もすぐペチャンコになりました。
主さんもそんなに体重が増えてないようなのですぐに戻る気がします。
ただわたしは出産直後、お腹の皮膚に張りがなくなりました。急なダイエットしたような感じです。
それと母乳がまったく出ずに出産後2ヶ月で生理が来てしまい、胸も小さくなってしまいました。
でも我が子は想像以上にいとおしくて自分のお腹のことや胸のことなんてどうでもよくなりますよ。
主さん、今までつらい思いをされているようですね。
無事に出産されることを祈っています。
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