トマトジュース凄い!
お酒をよく飲む人や
ダイエットにオススメと聞いたの
先週からトマトジュースを飲み始めました!
500mlを1日一本ですヽ(*´▽)ノ♪
かなり飲んだのに
二日酔い全くありませんでした!
それも驚いたのですが
何よりお肌の調子が
良いですq(^-^q)
顔を洗うときスベスベしました!
そして肝心な体重ですが!
体重計乗ってないのでわかりません!
すみません!!
トマトジュースで体重減った人いますか?
あと、飲んでてこんな効果があったとかあったら教えてください♪
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私も飲んでます😆✌
ほんとは夜スリムとま美チャンを試したかったけど、トマトジュースでも何か効果あるかも💡と思い1日500~600mlは摂るようにしてます😄
日中はお茶の変わりにして寝る前にコップ1杯必ず飲みます。酷かった便秘が解消されてパンパンだったお腹もスッキリしましたが体重の変化は少ししかないです😞
でも甘いジュースよりトマトの方が身体には良いって意味で続けてますよ😄
イタリアよりエジプトの方がトマトの消費が多く、一人当たりのトマトの消費量はイタリアは日本の6倍多い。
トマトに含まれるリコピンにダイエット効果があるにしてもピザの生地の小麦粉に含まれる炭水化物、チーズのような高カロリー、脂質のオリーブオイルを一緒に摂るイタリアンな食事では痩せるとは思えんから。
つまり、ミクロで見てトマトはダイエット効果があるにしてもマクロで考えるなら全体の食事を考え、炭水化物の摂取量を減らすとか全体のカロリーを減らすことをしないと体重は減らないだろうね。
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