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疲れが抜けない💦
栄養ドリンクがないと、やっていけない💧でも毎日服用してたら胃が荒れてきたみたい😠しかも疲れてるのに、何故か眠れな～い😭
皆さん、こんな経験ありますか❓
疲れを溜めない方法あったら教えて下さい。食べ物、飲み物、サプリ等、普段から取り入れやすいものだと助かります。
是非アドバイスお願いします。
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こんばんは😊
栄養ドリンクは毎日だとお金も掛かって大変ですね💸💸
我が家は『黒酢、ニンニク』のサプリメントを飲んでます😊
あとは、疲れたなとおもったら晩ご飯を豚肉料理にします。
豚肉は疲労回復にいい食材ですよ☝
お風呂で温まったりするのもいいですね😊
サプリメントは合う合わないがありますね。コエンザイム、マルチビタミンいろいろ試しましたが、効果があるのかないのか分からないのもありました。
いろんなのを試してみるのもいいと思います😊
毎日疲れやすいのは肝機能が低下してるせいかもしれません…私は実際疲れやすくて精神的病気をもってますがたまに肝機能低下してるときが一番疲れやすくダルいです…一度は血液検査でもしてみれば安心ですよ☆
「ビタレスト」いいですよ☝確かロート製薬だったかな❓ウチの旦那も毎日仕事仕事で疲れてるハズなのによく眠れない…って悩んでた時に📺CMで見てこれだ❗って😂 よく効きました✨主さんも1度試してみてはいかがですか😂❓
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