お腹が空いてたまりません
生理前や排卵期頃になると、
それはそれはひどい食欲(食べても食べてもすぐお腹が空くんです)が出てきます。
元々、量を食べる方なので、その時の食べる量は、もう一般的には考えられない程を食べられてしまいます。
こんな感じなのもあるし、子供の頃から肥満だったので現在、ダイエット中です。
今まさにこの状態で、お腹が空いてたまりません。
意志が弱くて空腹を耐えられません。
お昼までに、もう3回くらい食事をしました。
それでも、今とても空腹です。
我慢できないのでﾊﾞﾅﾅや、おからを使ってホットケーキやお団子、シチュー(バター抜き)…等々食べて、お腹を満たそうとしていますが、
いくら低カロリーを意識して食べても、これだけバカ食いしていたら意味ないですよね。
でも、お菓子なんかを過食するよりはマシかなと思い、
我慢しない（できない）で食べています。
でも、太りたくないなら、やっぱり意地でも空腹を我慢しないと、
いつまでも痩せられないですよね？
この空腹感
どうにかしたいでしす。
No.1889555 2012/12/15 13:51(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
鼻の下にメンソールのリップを
塗るとか、グレープフルーツも
食欲を抑えると言いますが…
食べられないように外出しちゃう
とか。ウォーキングにでちゃえば
運動にもなるし…
って今日は雨だから無理ですね(T_T)
やっぱり㌍の低い物を食べるように
なさるとか…(＞人＜;)
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
