- 注目の話題
- クレジットカードの返済が10万ほどあります。 現在パートで月8万ほどの収入です。実家暮らしで、いつか返せるだろうと思って交際費などでお金をかりました。無駄使
- 容姿が父親似の娘だと非モテになりやすい気がします。うちは違うっていう話が 聞きたいわけではなく、男のごつい体型と顔に似てしまったら非モテになりますよね? 小
- 結婚相談所に入会していますが怖くて女性と会えません。 申し込みはそれなりに来るのですが、例えば趣味でカフェ巡りみたいなのがあると、スタバすら怖くて行けない俺と
産後の体型戻し
三週間前に2人目を出産しました!!
ふと鏡を見てみると…太ももがダルンダルンで…
産後2人目でいつ頃体型は戻るものでしょうか。
出産直前で+9kg
現在+3kg
です!!
今ほぼ母乳でたま~にミルクを足しています!!
軽い筋トレとストレッチはしていますが帝王切開のためガードルやニッパーはまだ使えません↓↓
家事、2人の育児は退院してすぐにしています!!
それでも体重や体型は戻るものでしょうか…
有酸素がなかなか出来ないため筋トレとストレッチで体重体型が戻るのかと不安です…
No.1936400 13/04/10 01:35(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
産後は早く元の体重や体型戻そうと焦る気持ちは確かにわかります。🐱
ですが無理なダイエットすると停滞期をおこして太りやすい
体質になり悪循環になるので、ウォーキングなど出来ないのなら
食事の量など1日必要なカロリーと栄養などとり軽い筋トレとストレッチなど
継続すれば元の体型に戻っていくと思います。👍
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧