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産後の体型戻し

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悩める人( 26 ♀ )
13/04/10 21:05(更新日時)

三週間前に2人目を出産しました!!
ふと鏡を見てみると…太ももがダルンダルンで…
産後2人目でいつ頃体型は戻るものでしょうか。
出産直前で+9kg
現在+3kg
です!!

今ほぼ母乳でたま~にミルクを足しています!!

軽い筋トレとストレッチはしていますが帝王切開のためガードルやニッパーはまだ使えません↓↓
家事、2人の育児は退院してすぐにしています!!

それでも体重や体型は戻るものでしょうか…


有酸素がなかなか出来ないため筋トレとストレッチで体重体型が戻るのかと不安です…

No.1936400 13/04/10 01:35(悩み投稿日時)

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No.5 13/04/10 20:55
お礼

ありがとうございます!!今焦って頑張ると停滞期起きちゃうんですねぇ(@_@)知らなかった…ゆっくり無理なくやっていこうと思います!!

No.6 13/04/10 20:57
お礼

ありがとうございます!!やはり私焦りすぎですね…(^^;)子どものためにも体壊さぬよう、長い目で見てゆっくり落としていきますっっ!!

No.7 13/04/10 21:03
お礼

ありがとうございます!!太れず悩むのか~!!2人育児、特にこれから夏だし下の子が大きくなると体力かなり要りそうですもんね!!しっかり育児頑張って痩せたら良いなぁ(^-^)

No.8 13/04/10 21:05
お礼

ありがとうございます!!そうですよねぇ(>_<)一番いけないのが我慢の末での暴食!!特に断乳後気をつけないと、ですね!!意識高めに無理なくダイエットに挑戦していきたいです!!

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