注目の話題: 職場で気になる人がいます。私は男で独身でお相手も独身です。私の方が年上で会社での立場も上ですが仕事中は関わる事ありません。お昼は毎日一緒に食; 旦那がアホすぎて疲れるんです。なんで結婚したの？なんで離婚しないの？の回答はお控えください。そんなこと私が一番深く後悔して色々考えているのです。; 50代です。結婚当初から夫婦仲悪いですが30年以上一緒にいます。商売もしている為なかなか家を出ることができず主人の我儘に悩まされ日々過ごしています。酒癖が悪

激太り。綺麗になりたい！

回答4 + お礼4 HIT数 2145 あ+ あ-

おばかさん（ 21 ♀ ）
13/07/22 21:28(更新日時)

166センチ63キロです。

ここ1年で6キロ太ってしまいました。
食べることが大好きでおいしいものを食べることがすごく幸せです。

バスケットをやっていたのでふくらはぎは今でもなかなか筋肉がおちなくて太ももは筋肉がおちてだるだるになっています。
お腹もとても出ていてストッキングにもお腹が乗る状態です…

自分で書いていても本当に醜いのはわかっております。
身長もあり着痩せするので太っていると言っても全然信じてもらえません。

自分が甘いのは重々承知です。
仕事の拘束時間が長くなかなかウォーキングも続けられませんでした。(ランニングは筋肉が肥大するのが怖くやれませんでした)

元々運動はとても好きです。
食べる量も徐々に減らしております。
どうにかしてコンプレックスの足を細くしてワンピースを可愛く着るのが夢です。

部分痩せが難しいこともわかってますがどうにかしたいです(;_;)
1年ちょっと続いてる彼氏のためにも痩せて綺麗になって自慢の彼女になりたいのです。
みなさまこの甘ったれた根性たたきなおしてください(;_;)

中傷批判はできるだけ控えていただけると助かります。
ですが辛口でもかまいません、喝をいれてください(;_;)

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No.1977829　13/07/21 20:32(悩み投稿日時)

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No.1 13/07/21 20:40
shakushouchi ( 30代 ♂ pr0Yw )

空腹時に有酸素運動を！
脂肪は落ちますが筋肉も落ちますから

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No.2 13/07/21 20:58
OLさん2 ( 20代 ♀ )

筋肉は重いですからね～。たぶん主さんは太ってはいないんだと思います。ただ筋肉質なだけで。筋肉をまず脂肪に戻してから痩せるといいと思います。

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No.3 13/07/21 21:05
お礼

>> 1 空腹時に有酸素運動を！脂肪は落ちますが筋肉も落ちますからお返事ありがとうございます！

なるほど…
ちょうど今お腹すいてきてしまったので有酸素運動します！！！
ありがとうございます！

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No.4 13/07/21 21:06
お礼

>> 2 筋肉は重いですからね～。たぶん主さんは太ってはいないんだと思います。ただ筋肉質なだけで。筋肉をまず脂肪に戻してから痩せるといいと思います。お返事ありがとうございます。

いやいや、やや筋肉質ではありますが全然だるだるです(;_;)
筋肉おとすにはやはり動かないほうがいいのですかね(;_;)
がんばります！

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No.5 13/07/22 01:52
悩める人5 ( 20代 ♂ )

グラビアアイドルのように綺麗な体になって下さい！きっと彼氏も主さんの水着姿観たくなるよ頑張ってね😁

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No.6 13/07/22 11:00
経験者さん6 ( 30代 ♂ )

ランニングっていうか、ジョギング🏃位の軽い短めの運動でも汗はかなりでますし、

だからと言って筋肉が肥大するとかまでは私はいかなかったけどなあ。

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No.7 13/07/22 21:26
お礼

>> 5 グラビアアイドルのように綺麗な体になって下さい！きっと彼氏も主さんの水着姿観たくなるよ頑張ってね😁 お返事ありがとうございます！

嬉しいお言葉ありがとうございます(;_;)
脱いでも魅力的な女性でありたいです！
頑張ります(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

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No.8 13/07/22 21:28
お礼

>> 6 ランニングっていうか、ジョギング🏃位の軽い短めの運動でも汗はかなりでますし、だからと言って筋肉が肥大するとかまでは私はいかなかったけ… お返事ありがとうございます！

スノーボードが好きなのですがたった3回いっただけで普通に入っていたロングブーツがぱんぱんになってしまったのです…

それが怖くて避けていましたが歩くことからでもやってみようと思います！
ありがとうございます！