起床時腰痛み

回答5 + お礼0 HIT数 1563 あ+ あ-

悩める人（ 27 ♀ ）
2014/01/07 02:17(更新日時)

ベッドで寝ているのですが、起床時に腰の痛みに悩まされています。
昔は畳に布団で寝ていたのですが
敷布団を固めにしたほうがいいのか、低反発のようなマットをしくべきなのか悩んでいます。

タグ

No.2046085　2014/01/05 20:54(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 2014/01/05 20:56
経験者さん1

固めのマットか、畳で寝るのがいいと思います。
わたしも、ソファーベットをベットとして使用して腰を悪くしましたが
畳にかえて大分直りました⤴

No.2 2014/01/05 21:06
通行人2

私は逆に硬すぎると腰が痛くなります。なので、低反発のマットを使ってます。そっちのほうが自然に体のラインに合うので負担は少ないと思ってます。

No.3 2014/01/05 21:30
通行人3

寝すぎで痛くなるときがあるそうです。

自分は連休になって寝ている時間が長くなって腰を痛めました。

腰痛が続いたのでそれに関する本を買いぱらぱらみた程度ですが、寝るときはうつ伏せが最適らしいです。

No.4 2014/01/06 14:41
案内人さん4

出来るなら昔通りに畳の上に
布団を敷いて眠って💤みて欲しいですね。
ベッドの柔らかさや枕の高さが
体に上手く合っていないのかも知れない。

No.5 2014/01/07 02:17
通行人5 ( ♀ )

私も寝起きに腰が痛いときあります😣
私の場合布団を買い替える余裕が無いのでせんべい布団になっているからだと思っています。

フローリングに布団は痛いですよ～😢
σ(^_^;) 私

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧