食べ悪阻です

低カロリーの食べ物と言えばこんにゃくが代表でしょうか。炭酸水もいいですね。レモン🍹を少したらしたらとても美味しい。今はちょっと寒いけど…。

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食べられないつわりもつらいけど、食べ悪阻も大変ですよね。私も食べ悪阻なんです。最悪なことに、食べたら食べたで今度は吐き気がしてくるんで、食べても何の意味もないという・・・。私は甘いの食べるともう気持ち悪くなるので、お腹が空いてきたら小さいおにぎりを食べてます。

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私は吐く方のつわりでしたが、飴やガムで口を紛らわせてました。

低カロリーの物…
こんにゃくとかヨーグルトやゼリー、野菜サラダとか。

頑張って乗り越えて下さい✊

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寒天とダイエット甘味料で低㌍の
ゼリーを作るとか、おからケーキ
とかクッキーとかをご自分で作って
みてはいかがですか(*^^*)？

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私も子供２人共、食べ悪阻でした。んで妊娠中ハマる食べ物ってないですか？
上の子の時はパン＋食べ悪阻でかな～り増えました💧 下の子はトマトにハマったのもあり、体重増加は規定？内でした👌
野菜系やダイエット本などでダイエット食材を参考にしてみては？

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皆さんありがとうございます。

匂い付きの？炭酸水と、今日はヨーグルトやゼリー買ってみました。

甘ったるいのが今無理で、クラッカーとかも今度買ってみようかな〜と思います。昨日は、ムカムカに耐えきれず家にあるハンバーグを沢山食べて、大後悔でした(^_^;)スーパー行くと惣菜や揚げ物みてがっつり食べたくなるけど、食べたら逆に胃がムカムカ吐くんだろうなーと…低カロリーで抑えなきゃ自分が後悔するのがわかるような…早くつわり終わって欲しい(;_;)

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