高校生心の悩み

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学生さん
2014/03/24 12:02(更新日時)

心の悩みです。初めての投稿なので分かりにくい部分があったらすみません。
今私は高校二年生、来年から受験生になります。
最近は酷く沈んでしまうことが多くて、リストカットや市販薬でのオーバードーズ、過食嘔吐が癖になってしまいました。1年前位から上手く眠ることも出来なくなって市販の睡眠薬を服用しています。
高校で上手く馴染めないことや元々気分の浮き沈みが激しい性格でしたが、最近は特に酷くて気力が無い毎日です。
家族関係、学校、無理矢理性行為を強いられていた人が居たこと（今は関係を切ることができています）、不眠、将来への不安・・思い当たる節はこれくらいです。
自分に自信が持てずに、友達とも上手くつき合えなくなったり、折角親の作ってくれたご飯を吐いてしまったり・・
不眠の事は知っていますが、リストカットやオーバードーズの事は親は知りません。
大丈夫な時は人と同じように遊んだり、学校を過ごせたりもするのですが、一度落ち込んでしまうと人の目が怖くなったり嫌な妄想ばかりして薬に頼ったり自傷行為をしてしまいます。
カウンセリングや精神科、心療内科に通いたいという気持ちはあるのですが、親との過去のトラブルなどいろいろ家庭環境に問題があるので絶対に言うことができません。
学校のカウンセラーさんや保健室の先生も、絶対言わない保証は無いし、薬依存している事を知れば親に言わざるを得ないんだろうし・・

この悩みを誰に相談したらいいのか、どうしたらいいのか分からなくなりここのサイトで相談させて頂きました。
自殺願望は無いですが、自分のことが嫌いで仕方なくなってしまい、生きているのは疲れたな・・と思ってしまいます。
この悩みを全部話せる頼れる人は周りに居ません。

精神を安定させるには何か良い方法はありませんか？
病院には通えない、親には絶対言えないなんてワガママで甘えているかもしれませんが・・・

オーバードーズしている時だけは気持ちが楽になるけれど、このままじゃどんどん依存してしまうと自分でも思っています。

誰かにこの気持ちを打ち明けたくてしょうがありませんでした。
誰かアドバイスや同じような心境の方、何か解決策があれば返答いただけたら嬉しいです。

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No.2075293　2014/03/22 00:34(悩み投稿日時)

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No.1 2014/03/22 00:59
お師匠さん1

主さんと親御さんとの関係はどんな感じですか？
絶対に親に知られたくないとすれば、
無料電話相談はどうですか？
いのちの電話　0120-738-556　毎月10日はフリーダイヤルの日　朝８時から翌日８時まで。

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No.2 2014/03/22 01:14
サンダンス ( 10代 ♂ p185Cd )

もし欝や何かの病気だった場合、病院でキッチリ検査を受けて処方してもらった薬を服用すればそれで済みます。
もう信じられないくらい、思い悩んでいたのが馬鹿らしく思えるぐらい気分が楽になります。

でも、もしそうでなかった場合の対処はありません。
人に打ち明けたとしても、大した変化は望めないでしょう。

不安の出どころは主さんにしか分からないし、それを言葉にして表すのは困難というか、無理だからです。

それは耐えるしかありません。

台風が過ぎるのを家の中でじっと待つようにして過ごす他ありません。

ただ、これはなんの慰めにもならないかもしれませんが、辛く苦しいのは君だけではありません。けっしてひとりではないです。