心の不調

経験あります。
薬が効きにくい体質なのと
当時は誰とも関わる余裕がなかったので
克服自体は独学で地道にうつになりにくい
安定した心身を作ることに何年か徹していました。

でも変わらず定期的に軽く
接触してくれる人がいると
とても支えになると思います。
メール内容については
相手の人柄や状態、程度などもありますが
主さんもご無理のないようお過ごし下さい。

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>> 1 書き込みありがとうございます。安定した心身づくり大変だったでしょうね。本人が一番辛い・不安だろうから『独りじゃない』って事を心の片隅にでも置いてくれてたら嬉しい。

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3ヶ月も返事無いのですか
わざと携帯遮断してるのかしら

ご飯や病院は行ってるはずだよね
独り暮らし？

電話してみたら出るかも

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相手によっては重荷になることがあります
返信しなければ‥と

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うつ病のような状態の方とコミュニケーションを取るのは難しいですよね…

たぶん、これが正解というのはないのでしょうね。
でも大事なことは、どれだけ相手の気持ちや心に寄り添えるか、だと思います。

主さんは、支えたいというお気持ちを持たれて、しっかり寄り添われていらっしゃると思いますよ。

難しい事ですので、主さんとしては、これでいいと思われるほうが良いのではないでしょうか！
それが、支え続けるコツのような気がします。

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>> 4 相手によっては重荷になることがあります 返信しなければ‥と ありがとうございます。
色んなケースがありますもんね。

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>> 5 うつ病のような状態の方とコミュニケーションを取るのは難しいですよね… たぶん、これが正解というのはないのでしょうね。 でも大事なこと… 気持ちに寄り添う…そうですね😉調子がいい状態が長く続くようになって気付いたら回復した？という感じになればいいなぁ～と思います。
温かいコメントありがとうございました。

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