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過食症ですか

回答4 + お礼1 HIT数 1133 あ+ あ-

大学生( 18 ♀ u10NCd )
14/06/08 13:27(更新日時)

ダイエットが成功したのにもかかわらず、可愛くなれず、自分は本物のブスだったということに気がついてから、毎日が苦痛です。(デブだったころは何故か自分に自信満々でした。)
そのストレスのせいか、休日に過食をしてしまいます。
今日も朝ごはんにフレンチトーストと豆乳を摂取した後に
アーモンド→フルーツグラノーラ→ビーフジャーキー→柿の種→アサリの柚子胡椒→ヨーロピアンシュガーコーン→柿の種カレー→豆乳→フルーツグラノーラ→ヨーロピアンシュガーコーン→卵ボーロ
を食べました。その後にお昼ごはんとして親の作ったパスタを食べました。

何をしてるんだろうと思います。
このままこの習慣が続いたら、私は過食症になってしまうのでしょうか。もしくはもう過食症なんですか。

誰か助けてください。


No.2103009 14/06/07 16:55(悩み投稿日時)

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No.5 14/06/08 13:27
通行人5 

一人が一回で食べる量の食事🍴🍚じゃないから、止められないとしたらそれは過食症になり始めてしまったんじゃないかな。😥今の内にカウンセリングを受けられてはどうでしょうか。

No.4 14/06/08 00:52
通行人4 

今ならまだ間に合います、過食したくなったらせめて果物とかゼリーとか
カロリーの低い物を選んでたくさん食べたらいいと思いますよ🌟

No.3 14/06/07 17:53
プルンプルン ( ♀ qa8rc )

自分のせいにしない。ジョギングとかはいいけど免疫力低下するのはジョギングだとテレビで言ってましたよ❗だから軽く朝晩ラジオ体操。試してご覧よ。

No.2 14/06/07 17:29
お礼

>> 1 ダイエットはもちろん運動を取り入れていました。今は通学で最低4キロは歩くのでやめましたが、大学が始まる前は2キロのジョギングとウォーキングをやっていました。ストレス発散に食べ物はいけませんよね。分かっているのですが食べ物に目がいってしまいます。趣味もやる気が起きません。全部私の容姿が悪いせいだと思います。

No.1 14/06/07 17:14
プルンプルン ( ♀ qa8rc )

ストレスからの過食症ですね🍴食べる事は大事だけど体壊すよ❗健康美人目指して、ダイエットするなら体を動かせば❓入院で太った人がいてヤバいと思ったらしく毎日毎日ラジオ体操したら痩せた、ラジオ体操は凄いって教えてくれました❗朝晩ラジオ体操してみたら❓

  • << 2 ダイエットはもちろん運動を取り入れていました。今は通学で最低4キロは歩くのでやめましたが、大学が始まる前は2キロのジョギングとウォーキングをやっていました。ストレス発散に食べ物はいけませんよね。分かっているのですが食べ物に目がいってしまいます。趣味もやる気が起きません。全部私の容姿が悪いせいだと思います。
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