気の集中・話し相手がいない。
３０代主婦です。三歳と小学一年の子供がいます。
無趣味な私には ストレスを発散するものがなにもありません。うつで病院の先生から もう仕事をしていいでしょうといわれ スーパーのレジで働き始めました。時間帯が５時間勤務を希望してますが、フルで入るときもあってきついです。
仕事でレジをしながら しなだししたり、試食作りながら品だしをしなければいけません。
主婦の方にききたいのですが 愚痴やストレスの発散はどうしてますか？
ご近所付き合いも全くなく 何をするにも自信がないせいか保育園のママ友ができても素直に会話できづについ相手に合わせてしまい疲れます…
仕事場でも 家庭のことをたまにぼやきますが、皆さんクールな方たちばかりで話ししても、冷たい視線で誰もきいてくれません。
少しでいいので
ちょっとした話し相手と
気の集中が仕事に偏っているのでまんべんなくと思っています。皆さんどうしてますか？
内容がづれてしまい カテゴリー違いかもしれませんがよろしくお願いします。
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私はストレス発散法は特にないですね。ただ無性に温泉（浴槽）に浸かりたくなります。その時はきっとストレスが溜まってきてるんだなって思います。お風呂に入ると、幸福度がグンと上がるそうですよ。
私の一番の話し相手は旦那かな。家庭の愚痴って例えばどんなことなんですか？
私も、遠方に引っ越して来て、最近仕事を始めました。
最近は職場で仲の良いひともできてきましたが、それまでは旦那さんに聞いてもらったり、前の土地の友達とLINEで話したりしてました。
あと、田舎道を自転車通勤してるんですが、これがけっこうスカっとします。
運動もよいかもですよ。
レスありがとうございます。 家でこもっているより、外にでたほうが開放感は感じますね。 私は メールもラインもあまりしないので 毎日疲れきって11時くらいには子供と一緒に寝てしまうパターンです。自分の時間を作るのも課題ですね。
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