過食症？

精神的なものが大きいように思えます😥
できれば心療内科でカウンセリングを受けられるといいのでしょうけどね。
食べ物以外でストレスを発散できるもの、ないですか？

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急に８キロ太ったり、全部食べないと気が済まない、
ストレスの原因もある、こういう所を考えると過食症の印象が強いです。
食欲🍴と連動していないのは問題ですね。。。

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何かあったときに食べ過ぎたりしてしまうのなら、過食症というよりは精神的なところから来てるのかなと思います。精神科、心療内科に行ってみたらどうですか。

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一時的なストレスが原因だと思います。
それが癖になる場合もあるので、これからは気をつけてください。
気持ちで制することができるように。

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過食症ではなく、むちゃ食い・ドカ食い、もしくは糖依存ですよ。

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暇だってことと、食べ物を粗末にできる人だってことですね。

ゆっくり座って休む暇がないほど忙しければ無駄な物を食べる余裕なんてないし、食べ物の有り難みをわかってたら吐いてトイレに流すようなことはできないはずです。

嫌なことや寂しさから逃げるために無駄な物を食べるなら、ジョギングでもしに行くとか普段しない細かい部分の掃除をするとか、自分から暇を奪い取ればいいんです。

飽食の時代に生きているから食べ物の有り難みも忘れてしまうんでしょうが、今自分の目の前に食べ物があることを当たり前だと思ってはいけません。

畑や工場で食べ物を作ってる人も、その食べ物を運んでいる人も、みんな主さんと同じ人間ですから、嫌なことや辛いことを抱えながら働いている人だって大勢います。

そんな沢山の人達が一生懸命作ってくれてるから、今主さんの目の前には食べ物があるんですよ。

その食べ物を必要以上に食べ、吐き出す、自分がどれだけ酷いことをしている愚かな人間か、沢山の人達の働く姿を思い浮かべながら考えてみて下さい。

孤独感や寂しさに苦しむ人は、まるで自分一人の力で生きているかのような驕りがある人なんですよ。

自分は沢山の人達によって生かされている、そう思えるようになれば、孤独感も感じなくなっていくし、人や食べ物に対して感謝もできるようになって、過食に逃げるようなことをする必要もなくなると思いますよ。

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食べたい衝動は、酒が飲みたい、煙草が吸いたいなどと同じで、死を招く邪悪で恐ろしく、低俗でくだらない欲望。
愛によって自分を律し守り、欲を討ち滅ぼすしかない。

自分を愛していたわってあげてください。

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みなさんありがとうございます。

6の方のことばがとてもとても胸に突き刺さりました。本当にその通りです。
改心しなくてはいけないと思いました。幸せすぎて怠けているだけですね。弱い自分と戦いたいと思いました。

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