気楽に考えるには
私は悪いほうに考えてしまう事が多いです
まだ始まってもいないのに
もう悪いほうに考えてしまってます
どうしたら気楽に考えられますか？
前向きになれるような言葉って何かありますか？
今は弱すぎてﾀﾞﾒ人間です
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主さんにも効いたらいいですが
不確かなことを悪く考えて沈む時間を増やすより
楽しくワクワクしたり
好きなやりたいことに没頭できる時間を
いかに作り出せるか考えたり
実際に色々試しに行動を起こします。
人は座ってたり動かないでいる時の方が
物事を悪く考えやすいと聞いたこともあります。
散歩や軽い運動をすると
社交性を高めたり視野を広げる刺激が
脳にくるとも言われているので
前向きになりたい時ほど
多少面倒臭くてもチャリンコに乗り
ブラブラしてみます。
するとスッと解決策が思い付いたり
風が気持ち良くてスッキリ気分転換になるパターンです。
悪いほうに考えるってダメな事なの❓
悪いほうに考えるって事は、きちんと用心して、しっかり対策を練っていける思考って事でしょ‼
うらやましいけどな‼
ただ、悪いほうに考える事自体は悪くないんだけど、答えがない質問だけは自分にしないほうがいいと思うよ‼例えば、どうして、僕は女にもてないのに、彼女と別れたの❓とか、答えがないものは、いくら考えてもないから、考えるだけ、心をすり減らすからね‼
頑張ってね😃
そうだね～…自分が自分を見捨てない限り、人間は絶対に一人にはならないよ。
自分てあまり他者として見ないけど、実際にはこの世の誰よりも自分を励ましついてきてくれたのは紛れもない自分。
それが近すぎて見えなくなるけれど、自分は一番頼れる人間なんだよ。
だから、どんなに孤独で寂しくても、自分を信じて、励まし合い努力すれば、必ず道は開ける。
間違っても自分を責めたり、嫌いにならない事。
あとは自由に好きなようにやればいい。
最後には自分が迎えてくれるんだから。
【心配しない】
心配は、一種の自己暗示なのかもしれません。無駄な努力で何の役にもならないこと知ってる主さんです。
主さんの心の中をスレの様に書き出すことによって、ストレス解消出来るって信じています。問題を明確するって作業は解決しやすくなるものかもしれません。
前向きになりたい主さんを応援します。
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