不眠症って病気ですか？

>> 1 病気だと思います。 病院にいくと、精神安定剤や睡眠薬など貰えますよ。 ありがとうございます。

病院には、通っていて 睡眠薬と導入剤と 眠る時にゴチャゴチャ考えないように安定剤は頂いています。

それでも、ストレスが酷い日は眠れないですね(´･_･`)

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>> 2 不眠症というのは立派な病気だと思いますよ 寝れないとそこからどんどん体調に影響しますし 病院に行ってお薬をもらえないでしょうか？😭 ありがとうございます。

お薬は頂いています。

こないだまで、ストレスと疲れが酷くて イライラすると眠れなくて、眠れないから疲れもとれなくてボロボロでした(´Д` )

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>> 3 不眠症こそ病気でしょー。 鬱はたんなる性格、神経質のひどいの。 ありがとうございます。

たしかに、神経質ですね。
色々な事を気にしやすいです。
わたしが、鬱になったのは家庭環境が原因でしたが、元々の性格もあって鬱になってしまってのかもしれませんね。

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>> 4 病気です 私は不眠からうつになりました 睡眠が乱れたら、またうつになりやすいから気をつけてください。 食事でも改善するみたいですよ。 ありがとうございます。

そういえば、最近 あまりの疲れとストレスで薬を飲んでも眠れない時期がありました。

案の定 疲れは取れず、気持ちも沈んでいき 鬱に戻るのではないかと怖かったです。

鬱は、食事とサプリで改善しました。
不眠だけが残っています。
睡眠薬が体に残るのか、歩いていると頭がボーとフラフラするときがあります。

不眠は国民病と言われているのを聞きますが、いい加減 薬をやめたいですね。

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>> 5 わたしは、不眠で病院にかかり、診断書に「うつ病」と記載されてありショックを受けた経験があります。 (現在、日常生活に支障をきたすような うつ… ありがとうございます。

精神的におかしかったのは、10年くらい前からですが、不眠になったのは3年前からなのです。
3年前に思い当たる節はありますが、
もう、自分の中では解決したはずなのですが治りません。

解決したとは思いつつ 、その出来事がトラウマになり、性格も少々変わってしまいました。

やはり、不眠になる出来事が原因なのですかね。

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>> 8 私も中学生から自律神経と胃腸系もろもろと不眠で悩まされました。 全くそうは見えないと思うけど、結構繊細で自覚しないうちに体に出るので悩んで… ありがとうございます。

わたしも、自律神経は崩しやすいですね。

ストレスが溜まっていると薬を飲んでも眠れません。

私も、鬱病の時は病気かな…とは思いましたが、不眠は不眠症と名前がついているとはいえ、自分の中では病気な感覚はありませんでした。

なので、職場の人に「病気だ」と言われた時はショックでした(´･_･`)

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>> 9 私もいつからだろう？全く寝れない。 鬱でもない。 平均睡眠3.4時間。 寝るのは24時か25時頃で、最近は早く寝れるようにと無意味… ありがとうございます。

私も、24時か25時にはベッドに入りますが眠れずです。
早く眠れても1,2時間後…
しかも、3時間後に目が覚めて 中途覚醒します(;_;)

明け方頃、なんとなく眠くなってくるので、とりあえず また3時間程寝ますが、まとめて眠れるのとは、疲れの取れ方とかも違いますね(´･_･`)

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