体重がびっくりするくらい落ちてく

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通行人（ 40 ♀ ）
2015/01/22 16:48(更新日時)

１０月からパートを始めました。
始める前の体重が６１キロ、体脂肪が４０％でした。
パートを始め３ヶ月たち今は体重５４キロ、体脂肪３０％です。
駅まで徒歩１５分、仕事の５時間は客室清掃で時間厳守なので常に動いてます。
お昼もなしです。
この内容で３ヶ月で７キロも落ちますか？
食べる量は全く変わってないし逆に疲れて甘いものを食べちゃってます。
１年前まで別の客室清掃やってましたが２年で５キロしか落ちませんでした。
ここは会社まで徒歩２５分、お昼は賄いがあり、時間厳守はなかったのでのんびりやってました。
今まで何やっても３ヶ月で７キロも落ちたことがなくひょっとして何か病気!?とかまで思ってしまいます。
健康的に体重が落ちてるということでしょうか？

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No.2179105　2015/01/21 17:40(悩み投稿日時)

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No.1 2015/01/21 17:58
通行人1 ( ♀ )

動いて消費カロリーのほうが上回っているのではないでしょうか。

身長はわかりませんが、低めでしたら６０kgは多いし、体脂肪率も多いのでもう少し減っても問題ないと個人的には思います。

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No.2 2015/01/21 17:59
お助け人2 ( 40代 ♀ )

客室清掃していました。体重はスルスル落ちていました。ご飯の時間無いですよねー、全て終えるまで動きっぱなしですし。

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No.3 2015/01/21 18:01
おばかさん3 ( ♀ )

清掃経験ありますが、3ヶ月で56kgから47kgに落ちました。それからはほぼ横ばいです。
清掃ってかなり体力つかいますよね。5時間勤務ならお昼なしのところもあるようですが、水分補給はしっかりしないと倒れてしまいそうですね。
動いた分だけ食事、栄養を取れば私は大丈夫でしたが、当時は20代と若かったからかもしれません。

心配なら一度お医者さんにかかってみては。

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No.4 2015/01/21 18:05
通行人4

摂取カロリーよりも、消費カロリーが上回れば痩せますよね。

うちの旦那は、部署が変わって、外回りが増えたから痩せたんだ！って言ってましたが…。

糖尿病でした

痩せるだけで、他に全く症状がなく。たまたま健診でひっかかり、糖尿病と判明しました

こういう事もあるので、どんどん痩せるなら、病院に受診してみてくださいね

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No.5 2015/01/21 21:24
お礼

>> 1 動いて消費カロリーのほうが上回っているのではないでしょうか。身長はわかりませんが、低めでしたら６０kgは多いし、体脂肪率も多いのでもう少… ありがとうございます。
身長は１５５です。
何も問題なく痩せるなら嬉しいんですけどね。
５時間ずっと小走りなので思ってるより消費カロリーがあるんでしょうかね？

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No.6 2015/01/21 21:26
お礼

>> 2 客室清掃していました。体重はスルスル落ちていました。ご飯の時間無いですよねー、全て終えるまで動きっぱなしですし。ありがとうございます。
やはり体重落ちましたか？
５時間ずっと小走り、階段登り降りですもんね。
健康的に問題ないなら嬉しいんですけどね。
お金貰えて痩せれるジムですよね。

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No.7 2015/01/21 21:28
お礼

>> 3 清掃経験ありますが、3ヶ月で56kgから47kgに落ちました。それからはほぼ横ばいです。清掃ってかなり体力つかいますよね。5時間勤務なら… ありがとうございます。
すごい体重落ちましたね。
やはり思ってる以上に動いてるんでしょうね。
初めてこんなに落ちてくので心配になりました。
５時間ずっと小走りは結構な運動なんでしょうね。

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No.8 2015/01/21 21:31
お礼

>> 4 摂取カロリーよりも、消費カロリーが上回れば痩せますよね。うちの旦那は、部署が変わって、外回りが増えたから痩せたんだ！って言ってました… ありがとうございます。
実は糖尿病予備軍と言われてて去年まで定期検診を受けてました。
もう予備軍も脱して数値も大丈夫になりました。
が、１年検診行ってないのであまりに落ちすぎたら定期検診受けてみます。