- 注目の話題
- 皆さんの旦那さんについて教えてほしいです。 私は36歳パート主婦、旦那同い年 年収350万、中学生と小学生の娘が2人います。 旦那が仕事休みだと(週2回
- 両親が私の暮らしているところの近くで、昨日用事があり、 ついでに実家にある荷物を持ってきてくれるとのことでした。 私は両親と距離を取りたいと思っているの
- 結婚相談所を成婚退会しました。旅行先で貴方ならこんな時どうしますか? お互い30才で成婚退会しました。相談所ではお泊り旅行は禁止だった為、早速GWに初めて
暴飲暴食
最近、暴飲暴食が凄くて、自分で止められず悩んでいます。
毎日カップラーメンが食べたくなり、おやつが食べたくなり、揚げ物が食べたくなり…
栄養はかなり偏っています。
ビールも飲みます。
先日、会社の健康診断で、糖尿病の疑いがあると結果が出ました。
どうにかしたいです。
意志がかなり弱いので、欲望に負けてしまいます。
どうしたらいいでしょうか。
No.2226889 15/06/18 16:35(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
栄養分が偏っているから、手軽な炭水化物や揚げ物が食べたくなるのですよ。
カップラーメンにワカメをどっさり入れて食べる。揚げ物の衣をはがす。お菓子は止めてスルメやおやつ昆布に変える。でちょっとは違うと思います。
糖尿病になったら、治療費もかかるし、好きな物が食べられなくなるので
カップラーメンとかおやつは一切辞めて、低カロリー高タンパク質の
食事や、ウォーキングなどの軽い運動をすることをおすすめします。
私も食欲が凄い時があり
食べても食べてもお腹が一杯にならなくて食べてばかり居ました
血圧が高いのと動悸があり血液検査しましたらバセドウ病でした
バセドウで原因で食欲が増してしまったようです
糖尿の他にも何か異常あるかも知れませんよ
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧