158㎝で54㎏

貴方は標準体型だと思いますよ。私は男ですが、身長160体重59の標準よりも4㌔多いです。この掲示板に出てくる筋肉ﾓﾘｵさんのｽﾄﾚｯﾁを始めようと思ってます。体重減らすように頑張りましょう。

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標準だと思います😃ちなみに私も標準だと自分で思います。161ｾﾝﾁ50ｷﾛです。

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主さんは太ってなんかないよ！！私は１５０㎝で、主さんと同じぐらい体重あるよ！私のほうが太ってるよ…。

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私ならダイエットします✋毎回思いますが標準体重ってけっこう重いってイメージがありませんか？私も標準体重を見たときにこんなに太っていいの？デブやん⁉って思った経験があります😸失礼な事を言っていたらすいません🙇

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標準体重かはわかりませんが、その身長での理想の体重は…あくまでもおれの理想ですよ！43キロ前後です。気を悪くしたならすまんですε=┏(;￣▽￣)┛

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標準ですよ😊でも美容体重で考えると少しオーバーしてます。スリムな体型を狙うならダイエットもいいかもしれませんね⭐

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私主さんと同じ身長で46キロです😃

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標準よりはぽっちゃりでわ？私は同じ身長で４５～４６キロをいったりきたり。毎日体重計ってます😥昔は５５キロあったので。同棲始めて少し痩せて、別れて少し痩せ現在に至るって感じ⤵
ヨリ戻した彼には「お前はぽっちゃりがいい。太れ」とは言われてますが、せっかく痩せたから太りたくはない😥

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BMIで21～２２くらいですから、健康体重です！私は158センチで50～51くらいですが、美容体重は46～48くらいなんで痩せようと思ってます➰私の場合は下半身が悩みなので…

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普通ですよ。
自分の健康に基準をおいてください。
最近の人は痩せ志向過ぎますから、数字は低く見積もりすぎるきらいがあるし。

ちなみに私も摂食障害でした。
私が主さんの身長と体重なら、ダイエットはしません。運動して食べても太らないような生活習慣をつけたりはすると思います。

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私１５６㌢５２㌔でデブまではいかないけどポチャかな😥妊娠太りがまだ戻ってない状態なのでお腹プヨプヨ・お尻大きい・太もも太いで鏡に写る姿に「誰⁉」って言いたくなります😱一応ストレッチでひきしめる努力はしてますが育児で体力を使うからかごはんだけはお腹いっぱい食べちゃいます😂

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至って標準、健康体型だと思います😃
私なら美容のためにダイエットして４０キロ代まで落とすかな…
因みに私は１６１㌢４９㌔です😊

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私も160cmで53kgですが、周りからかならず「46kgくらいと思った」といわれます。実際、体脂肪が標準より少なく、体内年齢21歳です。学生時代は散々スポーツしたし、筋肉もそれなりにあるから、体重は標準数値ですが、体脂肪からしたら、痩せの部類にいます。要は、見た目じゃなく、正しい体脂肪などの数値や体内年齢が大切かと思います！人によって、骨格も筋肉量も違うわけだし♪20代超えて美容体重だけを重視していたら、お肌に悪いですよ。まずは基礎代謝を上げて、太りにくい体型作りをオススメします！

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私は同じ身長で45キロです。昔、病気で40キロをきった時がありましたが、あの骨と皮の状態には戻りたくありません。何より健康第一。主さんが健康で元気ならちょうどよい体重なんだと思います。

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私が主さんの年齢の頃は52キロでした。運動をバリバリしていたので筋肉質で見た目より体重はありました。
52キロは私のベスト体重です。子どもを二人産んで今は55キロをウロウロ💦ベストに戻したいですね。でも55キロの今でも、太ってるという感じはないですよ。そりゃ痩せてはないけど、きっと主さんは同じ体重であっても私とは体型が違うと思います。お腹まわりの肉付きが若い頃とは全く違いますから‼
だから無理に痩せる必要はないと思いますよ。生活を見直して運動を取り入れたらベスト体重が見えてくると思います😊

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妹と同じ身長です☆体重52kgありますが体脂肪が少ないせいか太ももはﾑﾁっとしてるけど二の腕も細目ｳｴｽﾄｓｻｲｽﾞですよ。私は逆に155体重43ですがsｻｲｽﾞでもﾌﾟﾖっとしてます。体重より体脂肪が大切です。

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もし私が主さんの身長と体重なら5ｷﾛは痩せようと努力します💦ちなみに私が158cmの時は43ｷﾛぐらいでした😣今は161cm46ｷﾛです。

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私もそれくらいです😃なぜか脂肪率は少ないのに体重がヤケに重いんですよね😣
何故だか…
けど主さんは標準だと思います😉

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絶対ダイエットしますね💦あたしゎ１５７㌢４３㌔です💡

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私も↑の方と一緒😲！157センチ43キロです😊
冬はいっぱい食べるから２キロくらい太っちゃうけど、また冬が終わると２キロ減るって感じですね。
私の中では５０キロ越えたらアウト🔥デブの域に入ります💦

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私は160で49です。50切るのに中々苦労しました💧
主さんも50ぐらいになるといいと思います。ほとんどの服は着れますし☝
あんまり痩せすぎは体にも見た目にもよくないので、ほどほどがいいですよ。

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私は157センチで42キロです★
妊娠し53キロまで太ったんですが53キロの時は写真で見ると肩幅が張っててレスリングやってるみたいでした(^^;)

でも人によると思いますよ★
着やせしたり53キロあってもそう見えない人もいるだろうし(^-^)

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私は、168センチで45キロですが、ポッチャリ・・かわいいと思います！痩せてる人にわ魅力かんじませんもん！！

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ちょっとぽっちゃりしてるけど許容範囲だと思います。
ちなみに私は160の48です。

重要なのは体脂肪率とか見た目(着痩せﾄｶ)の方かと思うので、体重自体は気にしたことないです。

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わたしは １５３cm 現在４７㎏😫 学生時代３８㎏ ４４㎏から 痩せにくくなりました😢 いまは３５歳ですからこれからしんちん代謝悪くなり太り安くなるんやろうなあ😹

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私は今、臨月の妊婦ですが158㌢54㌔です
私の場合は妊娠前の45㌔がベスト体重だと思います
出産したら戻れるように頑張ります
今のままでは旦那にアンパンマンって呼ばれるので(;_;)

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私も158㎝ですが、高校時代は54㎏ありましたよ！社会人になって仕事してから48㎏になりましたが、見た目に変化は無いと言われます！54㎏でもダイエットしようとは思いませんでした。人それぞれだとは思いますが、主さんは標準でしょう。

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私は156cm、47ｷﾛです⭐前は53ありました💦今の体型で普通と言われます💦主さんの場合あと5ｷﾛ程絞るとぃぃ感じかもしれませんね✨

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普通ですよ☺あんまり痩せすぎてもガリガリのホネホネロックで洋服とか似合わなくなってみっともないですよ👍普通が一番ですよ🎅目指すなら外人みたいなナイスバディ目指して下さい👮

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私は155㎝で43kgなので、もし158㎝で54kgあったらめちゃダイエットすると思いますね～‼

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一括でのお礼で失礼します。
たくさんの書き込みありがとうございます。特に標準だよ！と言って下さった方、とても安心して痩せるための脅迫観念がなくなった気がします。皆さんのｽﾚを見て色々考えたのですが、今の体型を余り深刻に考えずに50㎏を目指して頑張ろうかなと思いました。ﾀﾞｲｴｯﾄをするというのではなく、生活習慣をちょっとずつ変えて、春までには50㎏になっていたいです。今はﾀﾊﾞｺをやめﾋﾟﾙを飲みはじめたことで急に太ったということもあるので、現状を否定せずに前向きに頑張っていきます。皆さん、ありがとう❤

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