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暑さに強くなるには

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悩める人（ ♀ ）
15/08/04 19:21(更新日時)

私はこの暑さの中歩いたりできません
(>_<)

テレビみていて沢山の人がフェスに行ったりお祭り行ったりお台場行ってみんな強いなぁと思ってしまいます。

どうしたら暑さに強くなれますか？

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No.2241873　15/08/03 17:13(悩み投稿日時)

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No.1 15/08/03 17:20
通行人1

暑さも慣れもあるとは思いますが、ここ最近の暑さは尋常ではないことから
日傘を差すとか、あまりにも暑いときはなるべく涼しいときに出掛けるなどの
対策をしたほうがいいかもしれません。

No.2 15/08/04 02:02
通行人2

暑いのがとにかく苦手な人っていますよね、私も本当に苦手です
水分補給を小まめにして、どうしても辛い場合は無理しないで涼むことも大事だと思います

No.3 15/08/04 06:47
通行人3

場数をこなして身体を鍛練するしかないね。

No.4 15/08/04 07:18
通行人4

まったく外に出ないと体力が付く事もあり得ませんので、

少しずつ体を慣らしていく発想で、

散歩して見たりするといいんじゃないかな。

無理のないペースで。

No.5 15/08/04 19:21
お礼

ありがとうございます。
やっぱり慣れってありますよね。

避けてばかりじゃだめですよね(>_<)

今日ちょっと歩いただけで頭痛がします(>_<)

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