辛い日々

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ゆ（ 16 ♀ aCcPCd ）
2015/10/27 23:36(更新日時)

私は自律神経と場面緘黙 2つの症状を持っています。
小6～高校へ入るまでずっと不登校で学校へ通えていませんでした。
学校へ行くとすぐ緊張してしまい周りがすごく怖くてから周りから喋れないと学校へ来ないとかわられる日々でした。その分周りの目も気にしすぎていてつい人の顔を伺ったりしていました。友達も居なくて中学小学校の友達は前には居たけれどあたしの所からみんな離れていきました。

現在は高校一年生で支援学校へ通っています。
未だに人の顔を伺ったりしてしまい、好きな人と話していても周りの人目を気にしてしまったり、人が怖かったり、上手く笑えなくて素のありのままの自分で居られません。そして自分だけが苦しむことも沢山あります。

今の悩みはそれなんです。
学校で素の自分で居られない事です。
未だに緊張をしています。
これから私はどうしたらいいでしょうか。

もう一つの悩みがあります。(紛らわしくてごめんなさい)
クラスの異性とずっと話せないことです。話しかけられない事です。
話そうと声をかけようと思うが緊張してしまいそれがそこで止まってしまうんです。辛いです。今はあいさつも何も出来ていません。
これもどうしたらいいでしょうか。

とにかく素の自分で居たいです助けてください。