めまい？
不安感で精神科に通い抗不安薬を服薬しています。
もう七年くらいになりますが、最近はめまいを感じる事が多々ありその度に不安になり、このまま意識がなくなってしまうのでは…と考えてしまいパニック発作を起こします。
昨日はスーパーで、今日は家で頓服が効かず全身のしびれを伴ってきて頭がおかしくなる！！と救急車のお世話になってしまいました。
昨今の救急医療の事を考えると社会に申し訳ないです。
最近、抗不安薬を飲んでもめまいにはあまりきかないな…と感じていました。
めまいについて検索してみましたが回転性とか浮遊性とか起立性とかありましたがどれも自分の感じるものとは違う感じです。
ただ一番近いのは乗り物酔いの感じでしょうか、しかし一番よく伝えようとしたら身体とその中身（特に脳）がずれるような感覚です。
ただ薬があってないだけなのか違う病気なのか…違う診療科にも行くべきでしょうか？
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主さんお薬以外に何か改善策はしてますか？
私はかれこれ7～8パニック障害と付き合ってます
薬は頓服でｺﾝｽﾀﾝ（１日1～2錠今は1/4錠）
その時々で漢方薬2～3種類
早寝早起き
軽い運動ストレッチ散歩とか
冷え症改善のために
温かい飲み物
食事はなるべく温野菜
冷水シャワー（足首から下）
手・足つぼマッサージ
等々です
それとカフェインはだめですよ
命の母はかれこれ１年半飲んでます
無理しないように続けてます
気長に続けて少しずつ良くなってきました
主さんもできることからやってみてください
いちばんはストレス貯めないことです
ゆっくりゆっくりです
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