自分の感情が分かりません

なるほど。全文読ませていただきました。
とても読みやすかったです。

まず、中学生の時期はとても情緒不安的になりやすい多感な時期なのです。
そういったことが関係してるかもしれません。

それと、少し気になったのが、家庭環境についてです。
投稿主さんは、特に問題ないと書かれていますが、
家庭が安心できる場所で、親から愛されてると実感できていますでしょう。

家にいても落ち着かなかったり、不安な気持ちになっているんじゃないでしょうか。

弟ばかり溺愛している母に対して
寂しい気持ちになったり、愛されてる実感がわかなかったり。

男子と仲良くしてるから、嫉妬した女子がハブにしたりしてきたのかもしれません。

ぶつぶつ言ってるのは、
知らないうちにストレスがたまり、そのストレスを発散しているような気がしました。

あと、あなたは何も悪くありません。

ストレスが知らないうちにたまり、でもその愚痴をいう場所がなく、自分の内にたまっていってるような気がします。

どこか、悩みを話せる人や場所はありませんか？

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逃げ道無いの辛いよね。
私は母子家庭の母側で2歳の娘がいます。
10代の頃一度、解離性障害という病気になりました。
自傷行為も激しく自殺行為も無意識にしていたらしいです。私自身その出来事を覚えていません。

20代で妊娠、結婚し一年で離婚し今は心療内科に通いながら仕事をしています。
一番は家族に理解してもらう事だけど上手くいかず、誰に相談したらいいのか、どう対処したらいいのか、逃げ道無いの辛いし不安ですよね…
心療内科にでも行けたら少しは楽になれるかもしれないけど難しいよね…

ゆっくりゆっくりでいいから、心から笑顔になれる様になりたいね。
投稿主さんは何も悪くないよ。
紙に気持ちをビッシリ書いて破いてって繰り返してたのを思い出したな。
趣味はあるかな？
スマホのアプリでもいいし漫画や小説でもいいから少しでも気をそらす事から始めてみたらどうかな？

私はただただ感情的になってコントロールできなくなって暴れて警察沙汰になったりもしました…
それが積み重なって母が少しずつ理解してくれるようになりました。

何も良いアドバイス出来ないでごめんなさい。

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勉強や本を読む時間も沢山あるので、読書をおすすめします。
ジャンルは、精神のコントロールに関するものや脳科学、心理学、禅、沢山あるので時間が許す限り、自分のことを分析して知ることが出来る知識を身に付けて、自分で克服する方法を見つけてみては？
簡単に言えば自分で答えを見つけてしまえば一生その知識は役に立ちます。
もっと賢い人は自分の経験や知識がきっかけでその関連の職業についてしまう人もいます。

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親の「そんなの思い込み」という意見こそが親の思い込みで、親の不理解が主さんに強いストレスを与え続けている様子を私は思い浮かべました。

スクールカウンセラーみたいに相談できる専門家はいませんか？

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相談相手が間違ってると思いますよ。悩みの原因のひとつの母親に話しても、より悩みが深くなるだけじゃないかなと思います。
今度からは、信頼できそうな人の中で精神的に余裕があり、的確な回答をしてくれそうな人を選んで相談した方がいいと思います。
それとたいした事ないと書かれていますが、相当大きなストレスになっていると思います。その精神的な負担を何ともないと表面の意識でごまかそうとしているので、無意識のストレスが反発して情緒不安定になっていると思います。

もちろん良い相談相手を探して相談するのはストレス軽減になると思うのですが、ただ、相談しても現状の環境が変わるわけではないので、ストレス発散でのめり込める趣味や、将来家を離れてこういう生活がしたいなど空想にひたってみたり、バイトをしたり、ブログやツイッターで辛いと本音をはき出すのもいいと思います。

私も数年前にストレスが大きい時期に「死にたい」「殺して」など、ぶつぶつずっと独り言を繰り返していましたが、ストレスがなくなってからは言わなくなりました。
主さんも何でもいいので、何かうまいストレス発散方法を見つけられると良いですね。

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私もそのようなことがたまにあります。
昔はしょっちゅうありました。
私はマイナス面の自分をこれも自分なんだって認めてあげることでマイナスなことを思うことが少なくなりました。
怖い、直したいと思わずそんな自分を認めてあげてみるのはどうでしょう？

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