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周りの人を信じられませんどんなに励ましの言葉をくれてもこれが本心か?って思ったり怒られている時にひそひそ話をしている人を見るとどうせ俺のこと馬鹿にしてんだろ?って思ったりしています疑心暗鬼ってやつなんでしょか?どうしたらいいんでしょうか?
No.2340695 16/06/05 17:56(悩み投稿日時)
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人を信じられない前に自分を信じられない状態です‼
心理的に自分はダメなヤツと信じるほど、どんな出来事も、それを辻褄合わせるように捉えてしまいます‼
自分を信じるには、良いところだけでなくダメな部分含めて受け入れていくと良いですよ‼
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