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鬱病で営業マンです。 鬱病ですと気力がなくてセールスできる状態ではないですが、…
鬱病で営業マンです。
鬱病ですと気力がなくてセールスできる状態ではないですが、服用で何とか持ちこたえています。
ただ、本当にどうにもならないときは営業しても悪循環で、そんなときは車で休息して行ける気分に快復したら営業に伺う感じです。
本音は気力が満ちて入ればバリバリやりたいですが、何せできない自分がもう長く続いています。
営業となるとお客さんと全身全霊で気を使い商談しますので、肉体的の疲れと違い精神的な疲れで相当な疲労感があり、数を回れないです。
それでも何とか最低限のノルマはお客様にありがたくご契約頂けますので、なんとか持ちこたえいられますが、本当に先々どうなるものか不安が波寄てきます。
五月に薬も増やして辛いときは休み休みです、
これはサボりではないですよね(涙)
それでも、昨日午前中は調子が悪くて悪くてどうにもならなく、会社を出て、直ぐに休息して午後、服用して気分を楽になったので営業に伺いご契約頂きました。
今の自分は稼働率が二時間がやっとで、後は疲れてしまい休息です。
ですが、毎月にノルマには強い意識を持ち責任を持ち取り組みます。
鬱病は誰も助けてくれません。
何とか今の自分は薬と上手く付き合い努めて行きます。
精神的に強い人は凄いです。
弱い自分は弱いなりにやり過ごします。
元気になるアドバイスをこんな自分にお願いいたします。
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もし鬱病になった原因が仕事であるとしたらこのままキャパオーバーになるほど頑張るよりも、鬱秒を治すために療養するか仕事を変えるという選択肢を選ぶ方法もあります。
ただ仕事をするにしても無理はしないことと
不安なことは信頼出来る人に相談してくださいね。
会社側は主さんがうつ病だということは知ってるんでしょうか?それでも契約取ってきてるのはすごいと思います。主さんは営業のセンスがいいのかもしれませんね。
今の会社でノルマを減らしてもらとか、ほかの会社の営業として働くというのもアリなんじゃないですか?営業の経験があれば、雇ってもらえるんじゃないかなと思いますけど。
あなたは、強い心の持ち主だと思います。
わたしも鬱になりどうにか仕事を続けていますが。。。。あなたの様にはいっていません。
薬を飲み少しでも自分が楽しいと思う事を一日一回ご褒美にしたいと思っています。
わたしは、会社に行ってコーヒーを飲みながらチョコレートを食べる事(囁かな事ですが)ご褒美としています。それとお風呂にゆっくり入る事
休日には、水泳を始めました。
少し心も体も軽くなってきました。
あなたは、凄く頑張っていますよ
こんにちは。お休みところ、すみません。
私は、20年間ほどのダブルワークで疲れてしまい、休みがちになってしまいました。
そんな自分に嫌気がさして、辛かったです。うつ病との診断でしたが、他院で受診
したところ、双極性障害でした。
薬も変わり、受診の頻度を多くしてもらってこの特性と付き合いながら、パートをしています。
診断名が変わった理由は、受診時に主治医からの「一般的にうつ病の方は、そんなにしゃべらないですよ」と教えてもらい、そこからの再出発です。
※あくまでも私の場合ですよ。
まず、そんなにしゃべらないという言葉に笑いました。
「確かに、私おしゃべりだわ!あはは。」みたいな。
以前は、何事も一所懸命があたりまえだと思っていました。
現在は、「まあ赤点とらなければいいよ」という主治医の言葉を信じて、また落ち込んでも話を聞いてもらいつつ、服薬と生活態度を改めて、自分を許すことを心がけています。
鬱病経験者です
色んなケースがあるので
どうアドバイスしてよいか分かりませんが
鬱病には漢方薬が良く効きます
けど1番の薬は
無職になってゆっくり休む事と家族に理解者が居る事です
鬱病との闘病は年単位で考えた方が良いです
主さんの様に無理されてる方は治りも悪く凄く長引きます
仕事のストレス
肉体的疲労
なので完治まで10年以上かかるかもしれません
私は無職になって3年で治りました
鬱病の基本は[頑張らない]ですよ
事情で仕事を辞めれないなら
この機会に障害年金などを検討されては?
鬱病を甘く見ると駄目です
鬱で自殺してしまう人もいます
私で良ければ又お話伺います
お大事に🍀
>> 12
鬱病経験者です
色んなケースがあるので
どうアドバイスしてよいか分かりませんが
鬱病には漢方薬が良く効きます
けど1番の薬は
無職…
鬱歴は既に10年です。
その間、再発しましたので服用は一生するつもりです。
生活環境からして仕事だけでなく改善できないストレスがありますので、薬がその穴埋めをしてくれています。
カウンセリングも10年ですし、鬱と自分の付き合いも自己責任で頑張ります。
たぶん、私の場合は今のところ、重症な鬱ではなく何とか凌げている感じと思います。
しかし、本当にどうにもならないときは決断をしなければと、色々考えてはいます。
でも、人間は生きて入れば皆。何かしら抱えていますから、自分だけが辛いというのは弱いですね。
でも色々アドバイスがあればお願いいたします。
>>14
既に10年超えてましたか
凄く辛くて苦しかった事でしょうね
鬱を理解されない苦しみもあると思いますし
それ以前に会社に病気の事言えませんよね
3年の私でさえ
何時治るのか不安な日々を過ごしてました
医学の進んだ現代でも
鬱病はコレを飲めば治るって薬がまだ存在しません
なのでゆっくり治すしかないんです!
そこで投薬だけでなく日々の食生活が重要となります
納豆やバナナ食べてますか?
大豆プロテインもオススメです
他にもありますが
鬱に効果的な食生活を心がけて下さいね
>>16
漢方はそーですね
人それぞれ症状が違うので医師に相談された方がよいです
因みに私は闘病中
ツムラ41 補中益気湯(ホチュウエッキトウ)を服用してました
あと個人的に気になる漢方薬は
[かみきひとう]ですね
お陰で随分助けられたと思います
鬱病でも営業職だから何とかこなせているんでしょうね。
技術職や研究職だったら、とても続けていられないでしょう。
勿論、病気の程度も人によって千差万別ですが。
主さんが営業職だったことは不幸中の幸いだと思います。
それでも無理になったら、休むことも考えて下さい。
私はIT技術者だったので仕事のストレスが凄く、それが原因で鬱病になって休職したことがあります。
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