毎回の投稿です。不安障害のサラリーマンで何もかもが不安に感じ、職場での人間関係、…
毎回の投稿です。不安障害のサラリーマンで何もかもが不安に感じ、職場での人間関係、対客面、家庭環境など些細なことでも不安に思えてしまい、仕事も家庭内でもイザコザがあったりしています。先日の投稿で職場の産業医面談を受けるべきかについて皆さんからアドバイスをいただき自分なりに出した結論は、面談するということに達しました。心療内科に通い仕事をし、上司にも毎回心療の結果を報告していますし、人事部にも情報は伝わっています。もう私は不安障害の持ち主だというレッテルが貼られているので今さら面談をためらって躊躇しても遅いと思いました。この面談がプラスなのかマイナスなのかは正直やってみないとわかりません。面談したところで仕事への考え方、対応の仕方のアドバイス、あとは自身の気持ちの持ち用だといわれるだけで根本の解決改善には至らないかもしれません。でも今のままでは私は一向に変わらない変われないと思ったりすると不安が倍増します。心療内科では、最近マイナス志向が強くなってきてる感じがするのが心配だと言われています。いわゆるうつ傾向が強くなっているということですよね？ 以前に投稿アドバイス頂いた方に、仕事の辛さを治す薬はない 環境を変えるか自分が変わるしかないと教わりました。その為の方法として産業医面談を選択しました。再来週に面談が決まりましたので行ってくる決心がつきました。みなさんのおかげです。ありがとうございました。私は立ち直れると思いますか？ 今より金銭的処遇が悪くなってもこの選択は正しいでしょうか？自分ではもう決まっているんですが後押しが欲しいんです。よろしくお願いします。
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決意してのことでしたら、それでいいと思いますよ。
不安は病状により増しますから、今だけでしょう。
治療が上手くいけば治まります。
とりあえず、良い方向に行けば良いんです。
治す意欲が、運を引き寄せることになります。
現状は不運に感じてると思いますが、必ずしも不運とは限りません。
人ってそんなに弱くありませんからね。
治す意欲は失わないことですよ。
治りますから自信持って下さいね。
私も不安障害でしたがすぐに回復しましたよ。
あの時は永遠に負の連鎖の中にいて考えなくていいことをひたすらループしていました。
結局解決してくれるのは自分の考え方では無く時間なんですよね。
なんでも自分の力でなんとかしようとするのを辞めました。
やれることをやってどうしようもない時はありますよね。
最悪でも悩まずにやれることをやるだけです。
辛いことは全部成長になると思ってお守りでも買って楽観しましょう。
辛い時は頭を使うより体を使うといいですよ。
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