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一生消えない、心と額の傷
会社での暴力によって欝病になりました。それまでにたびたび暴力はありました。ある日仕事の内容に腹をたてた上司は、ごみ箱を私の頭に投げつけました。額が３センチパックリ割れました。上司は『俺は剣道３段だ！俺の凄さがわかっただろう！』と相手を傷つけたことに、なんの悪気もありません。この数ヶ月後、この上司の暴力によって、私は欝病になりました。５月から休職したのですが、会社から、７月いっぱいで、あなたを退職させることが、会社の会議で決定しましたとの電話連絡が入りました。病状がひどい時だったので、労基署や裁判なんかよりも、会社から離れて病気を治すのに専念する方がいい、という父の助言通りに、希望退職の文書を作り、会社を退職しました。そして病気の治療に専念しました。“天下向こうの向こう傷、早乙女主水の介”です。気晴らしに軽くアルコールを飲んで、鏡を視れば、額に傷後が浮かび上がります。額の傷と心の欝病の傷は３年経っても癒えない。今は昼と夜の逆転に苦しんでいる。どなたか、昼と夜の逆転を治すアドバイスをしていただけないでしょうか？
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何でもいいから仕事をする事で少しずつ治って行くんじゃないでしょうか。
バイトみたいな短時間でもいいから頑張ってほしいです🙏
昔の事あまり考えないようにしてくださいね😢一つの事にとらわれすぎないようにしてくださいね
辛い経験をされたのですね…。昼夜逆転に関してですが、まずは早起きですね🎵早く寝るよりは、早く起きる方が楽ですからね。そして眠くても昼寝はせず、夜になるまでｶﾞﾏﾝ💪夜になったら寝て下さい😪
また、早起きは、１時間ずつ早くする…というように、地道に早めていくといいですよ⭐
始めは、短時間睡眠で起きることになるので
眠くて大変ですが、目覚ましと闘ってください💪
わたしは今10時に起きるように頑張ってます。
以前は５時に寝て１５時頃起きてたのに、最近では２時頃に寝て１０時に起きるようになりました😊目標は１２時→７時です🎵お互い頑張りましょう💨
>> 4 ありがとうございます。涙さんは、欝なんですか？失礼な質問して、すいません。気に触るようでしたら、忘れてください。ココの掲示板の欝の所に、よく返事がくるね。若いね。中年のおじさんの苦労話なんか参考になるかな？いや私も17歳の時は悩んだな。父がタクシーの仕事を辞めて６ヶ月間失業してたんだ。私は神経性胃炎になって学校の授業が半分しか受けれなくなって、剣道部を休部したんだ。何か悩んでるって噂がたって、修学旅行の夜の自由時間にホテルのすみのロビーで剣道部２年生徒が集まって、私が何を悩んでいるか白状させる会議のような事になったんだね。私は父の失業の事をどうしても言えなかったんだね。バカみたいよ、今考えりゃ。それ以後剣道部員とは話しをしなくなり。つまらない高校３年生を過ごしたんだ。今なら父の失業なんて、へでもないけど、17歳には…。あ～戻りたい。親がタクシー失業してたんだって言って、笑って終わりにしときゃよかった。
はい、１４歳の頃から鬱とパニック障害です。かなり落ち着いてきましたが、自分でも過去を振り替えるとよく生きてるな～と思います💦何度も生死をさまよいました😠未だに学校生活に復帰できずにいます。悪く言えばひきこもりですね。今外出訓練中です。
中年の方の苦労話というか…💧夜寝られないときにここに来て、レスできそうなスレに自分なりにレスしてるだけです💦中年の方の苦労話を参考にしようとしているわけではないですよ。主さんへのレスも、昼夜逆転は以前からずっと課題にして向き合っているので、レスしたまでです🙇
下からえらそうにすみません。わたしはだいぶ克服したので、現在鬱で悩んでいる方の力になれれば…と思うんです。鬱病の心の苦しさって、鬱病の人もしくは、鬱病を経験した人にしかわからないものだとも思うので😔
>> 7 はい、１４歳の頃から鬱とパニック障害です。かなり落ち着いてきましたが、自分でも過去を振り替えるとよく生きてるな～と思います💦何度も生死をさま… 涙さん、ありがとうございます。あっ！なんか本当に心が温まる。欝から立ち直ろうとして、３、４年ぐらいですか。おんなじような境遇ですね。欝と戦う仲間だね。一緒に戦おう！🎵“ファイト、戦う君の姿を～戦わないヤツらは、笑うだろう～。”こんな歌がありましたね。涙さんは、私の戦友だよ。これからは、『心の悩み』に、涙さんへの応援を書き込むよ。何か楽しい話しを書き込むよ。あっ、なんか一方的になっちゃけど、気を悪くしないでね。がんばらない、気楽に行こうよ。
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