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長女(18歳)について悩んでいます 長女は160cmで体重が90キロ以上あ…
長女(18歳)について悩んでいます
長女は160cmで体重が90キロ以上あり肥満です
持病がありこの前定期検査の血液検査をすると、多血症気味、高血圧と言われ
今は若いから大丈夫だけどあと5、6年したらそうもいかないと言われ、やっとダイエットすると決意したようです
そこまではいいのですが、ダイエットを始めてから明らかに元気がなくなりました
ダイエットとは言っても、食事をきつく制限したりはしていません
とりあえず今まで三人前ほど食べていた量を二人前にし、野菜や魚中心のメニューに変えただけです
運動も今より少し歩こうという程度です
ですが本人曰く、好きな物を好きな量だけ食べる=1番の楽しみであり幸せだったようで
それが出来ない今は楽しみも幸せもないと言います
でも、このまま太っていき糖尿病になり食事制限されるのはもっと嫌だから頑張って痩せる…と言っています
そう言いながらも今のメニューを食べてくれるといいのですが、食べなくなりました
楽しくないし苦痛なだけと食べ物を見なくなりました
どうすればよいのでしょうか…
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医者が出す数値より、体に一番負担になるのはストレスです。突然食事の量が3分の2に減って、好きなものが食べれなくなったら十代のよく食べる女の子にはきついでしょう。体重を減らすことばかりにとらわれず、もっともっと徐々にみていってあげればどうですか。
それと一番気になるのが、食べる事だけが唯一の幸せというのは・・・、十代の女の子にしては寂しすぎます。
毎日じゃなくてもお喋りしながらたまにウォーキングしたりとか、体に負担にならない遊び程度の運動ができるような趣味が見つかるととてもいいような気がします。
生活を変えるために思い切って短期間でも海外に住んで色々新しい経験をしてみるのもいいかもしれません。
娘さんが、健康で幸せな青春を過ごせる事を願ってますね!
拒食症になってしまうとまずいでしょうから、
その方面の診療科やかかりつけ医へ相談されるべきなのかな。
二人前しか食べられないのではなく、
二人前までは食べられると思ってくれたらいいんですけどね…。
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