注目の話題: 同棲してて今まで温厚な彼しか知らなかったのですが　電話相手にぶちギレて暴言&部屋の壁をグーパンで破壊したら　別れようとかって考えたりしますか？; 皆さんの家庭では生活費は、旦那さんから頂いてますよね？今度結婚するかもしれないのですが、旦那側の実家に住む事になっています。ただ、生活費ってどうして; みなさん、貯金どのくらいですか？高すぎるのは僻んじゃうのであまり聞きたくないですが、夫婦で。一人で。どのくらい貯められていますか？ネット上だ

陸上やっているのですが、一年前から怪我(肉離れ)に苦しんでいます。最近は走れるよ…

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学生さん
17/03/04 20:08(更新日時)

陸上やっているのですが、一年前から怪我(肉離れ)に苦しんでいます。最近は走れるようになってきたのですが、怪我の影響で股関節などの他の所も固くなって走るときの歩幅(ストライド)が狭くなってしまいました、無理に拡げようとすると痛みます、
どうすれば元の歩幅(ストライド)に戻るでしょうか？
ちなみに100mをやっています、また引退まで時間もないので短期間で効果が出るものがいいです
変な文で申し訳ないですが、回答お願いします！！