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躁鬱病です。精神疾患のある方、毎日どんな風に過ごしていますか?
躁鬱病です。精神疾患のある方、毎日どんな風に過ごしていますか?
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仕事のある日もない日も、
布団から出る時間帯はできるだけ同じになるように
気をつけています。
躁鬱病ではありませんが、
躁も鬱も、そして躁と鬱がいっぺんにやってくることもあります。
自分ではこんなことぐらい躁や鬱じゃない…と否定していましたが、
医師にハッキリとわかりやすく示されました。
人の心って、
把握できる以上に複雑で、想像以上に深いですよね。
私は自分にそんな
おこがましいですけど
繊細な部分があるなんて、発病するまで想像していませんでした。
いま、操がきて慌てています。
私は、操期のほうが慣れてなくてつらいです。
落ち着く時間を、お互い少しずつ、すこしでも長く過ごせますように。
平日は家でネットです。ブログを書いたり、絵や小説などの創作活動をしたり、音楽を聴きます。
土日は仕事に行っています。外に出るのは好きだけど、人が多い所は苦手。気持ち悪くなる。どうしても必要なときだけ出かけます。昼の外出は辛い。日が沈んでからのほうが精神的に楽です。かといって、夜遊びする気もありません。
自分が消えてなくなる。そんな不安がよぎります。それこそ、何かの拍子に車に飛び込むんじゃないか。死にたくないのに、死ぬことばかり考えています。精神科に通院して、抗うつ薬も服用中です。
寝たきりって体験してみないとわからないですよね‥ホントに辛いよね(>_<)
お掃除や衣替え、お買い物にもいかなきゃいけないのに、何一つできず
昨日も今日も引きこもりです(>_<)
だめだなぁ、わたし‥‥
って思う日々です(T_T)
こんにちは✨。わたしは、働こうとすると爆発💥してしまうので平日も土日祝日も働けません😅。わたしは今まで桜🌸の写真📷を撮っておりました。おふろね……。わたしは入らないと不潔と思いいられません😧。でも、主さんもわたしも回復は自分のペースでよろしいかと思います☺。
yu-kaさん(*´꒳`*)
やっぱりyu-kaさんだったんだ〜〜。
なんとなくそんな気がしたんだ〜
(*´꒳`*)
お互い、しんどいねぇ‥‥
わたし、希死念慮もたえなくてねぇ
参ってるよ(>_<)
ありがとう〜(*´꒳`*)
今日も休もうかとおもって
ギリギリまで寝てたんだけど
なんとか行ってきたよぉー。
お風呂はわたしも入れない時も
あるよー。しんどいよねー(>_<)
土日は顔も洗わず、1日ふとん
だったよぉー(>_<)
だね〜(*´ω`*)
乾かすのも一苦労だしね〜〜。
yu-kaさん、お部屋からお花見したのかなー?
わたしは、お花見出来ずに終わりそう(*´ω`*)
今日 会社の桜、近くまで行ってみたら、散り始めて、葉桜になりつつ
あった〜(*´ω`*)
楽しくお話しているのにレスすみません。
私、鬱になって12年なんですけど、最近買い物とか外食とか出来るようになりました。
躁鬱と鬱は違うだろうけど、少しずつ少しずつ回復していくと思います。
頑張り過ぎないように、自分を責めないように、主さんもレス者さんもご自愛くださいね。
失礼しましたm(_ _)m
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