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160センチの50キロって太いですよね?
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No.2460982 17/04/20 14:23(悩み投稿日時)
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女性の方で15歳ならそれくらいは大丈夫だと思いますが、もし気になるのなら食べ物を少し減らしてみたり普段より少し運動をしてみたらいいかと思います。
もちろんやりすぎは体に負担がかかりますし拒食症などになりかねませんから注意してください。
私も身長と体重それくらいですが外見も特に他の方と変わりありませんし特別運動をしているわけでもありませんからきにすることないですよ。
太ってないですよ。無理な食事制限したダイエットすると、胸もペッタンコになっちゃうよ。痩せたいなら、間食やお菓子をやめる。ウォーキングやストレッチなど運動することで筋肉をつけるといいよ。筋肉は基礎代謝を上げるので太りにくくなり、リバウンドしないよ。
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