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よく体脂肪を燃やすトクホのお茶とかあるじゃないですか、あれって毎日飲めば痩せます…
よく体脂肪を燃やすトクホのお茶とかあるじゃないですか、あれって毎日飲めば痩せますか？
No.2477558 17/05/28 21:05(悩み投稿日時)
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長期間飲まないと意味がない。
一週間くらい飲んだからって、1キロ痩せたりはしない。
半年飲んだら、そういえばちょっとだけ体脂肪が減ったかもレベル。
しかも半年は毎日飲まないと意味がない。
お茶だけで痩せようと思うのは無理。
痩せると思ってドカ食いしてたら痩せませんよ！
かえって太ります。
トクホの緑茶で痩せるっていっても微々たるものです。
あれ飲むのでしたら、お茶っ葉ごと飲んだら？
お茶って、葉の成分の１０％程度しかお湯に熔けだしていないようです。
茶っ葉の成分をなるべく沢山摂りたいなら、茶っ葉ごと飲むといいと思いますよ！
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