私は普段人と話をする時に、「この人は私に何と言ってほしいのだろう」「何て答えるの…

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匿名さん
2017/06/06 11:46(更新日時)

私は普段人と話をする時に、「この人は私に何と言ってほしいのだろう」「何て答えるのが正解だろう」そんな風に考えながら話をしてしまいます。
私が思ったこと、感じたことではなく、作り物で会話をしてしまうのです。
それでコミュニケーションが上手くいけば私的には問題ないのですが、私は頭が悪いので妙な間もあくし、私の言うことに一貫性がなくなっていきます。（あくまでその場限りの受け答えなので、他の方に話をする時に真逆のことを言ってしまったりします）
これではいけないと思い、私が思ったままに話をすると、これまた頭が悪いので失言が多すぎてあとからあんなことを言わなければよかった、と脳内で反省会をしてしまいます。
とても疲れます。
どうしたら相手を思いやりながら、作り物ではない会話をすることができるのでしょうか。
アドバイスお願い致します。