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いっぱい寝てしまう。 最近、すごく寝る時間が増えました。 休…

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匿名さん
17/10/23 17:56(更新日時)

いっぱい寝てしまう。



最近、すごく寝る時間が増えました。

休みの日、目覚ましをかけているのに聞こえなくて10時間くらい寝てしまい、
そこから目が覚めてもまだ眠くて結局は12時間くらい寝ます。
さすがに起きなきゃと思って起きるのですが身体はだるいままです。

母親には「寝すぎだから逆にだるいんだよ」と言われますが、
めざましかけないで寝るとぶっ通しで10時間以上寝るのでそのくらい眠いんだと思います。


平日はそんなに寝れないのでめざましをたくさんかけたり親に頼んで起こしてもらったりしてなんとか起きています。

チオビタ?とか医薬品など飲んでますが変わりません。


何が原因なんでしょうか。



寝ても寝てもだるい。
最低10時間寝ないとすっきりしない。
めざましが聞こえないほど。

です。

No.2551787 17/10/23 17:05(悩み投稿日時)

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No.1 17/10/23 17:31
専業主婦さん1 ( ♀ )

眠りの質が悪いんだと思います。


休日の寝貯めは悪循環ですよ。


No.2 17/10/23 17:41
お姉さん2 

最近…ということなら、
涼しくなってよく眠れるようになりました、私も。
季節的なものじゃないですか?

No.3 17/10/23 17:56
お礼

>> 1 眠りの質が悪いんだと思います。 休日の寝貯めは悪循環ですよ。 休日も無理に早めに起きた方が良いってことでしょうか??

No.4 17/10/23 17:56
お礼

>> 2 最近…ということなら、 涼しくなってよく眠れるようになりました、私も。 季節的なものじゃないですか? なるほど、そういう感じですか。
雨続きのせいもかるかも知れません。

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