注目の話題: 彼氏の頭が悪すぎます。基本的に想像力に欠けているので、今私が不安だろうからこうしてあげよう、こうすれば喜ぶだろうな、ということを率先して行えません。つまり気; 学校の役員を嫌がったらだめですか？一回役員をしたにも関わらず、 2回目もやって欲しいと言われてます。他にも一回の人は沢山居るのに、断ると、こち; 加害者が被害者に謝らないまま幸せになろうとしたら弊害が生まれるのは当たり前ですよね。二度と関わらない関係性ならともかく、最後まで関わりがある関係性で。

現在、157㎝で77キロあります。 5ヶ月で10キロ痩せる事は出来るでしょ…

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匿名さん
17/11/05 17:53(更新日時)

現在、157㎝で77キロあります。

5ヶ月で10キロ痩せる事は出来るでしょうか？

どんなダイエットが良いんだろう？

何やっても痩せない。

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No.2557851　17/11/05 17:40(悩み投稿日時)

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No.4 17/11/05 17:53
通行人4 ( ♀ )

１ヶ月２キロペースなら食事を見直せば簡単じゃないですか。
どうせ食べ過ぎてるんでしょう。

No.3 17/11/05 17:52
匿名さん3

5月からダイエットを始め18キロ落としました。
食事制限、間食なし、ジュースお酒禁止、30分ウォーキング、わたしがやったのはこれです。

No.2 17/11/05 17:49
通行人2 ( ♀ )

カロリー計算をしっかりして、食べた分以上の運動をして消費すると痩せますよ。ちなみに私の妹の話ですが低糖質ダイエットをして3ヶ月で22キロ痩せたそうです。ただ低糖質はまた糖質とるようになると戻りが早いみたいですが…。

No.1 17/11/05 17:45
匿名さん1

プールに通うと歩いているだけでも結構いいですよ、あと岩盤浴はいいです

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