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精神的なモノからなのか体の調子がずっと悪くてホント辛いです💧手と足は冷たいのに顔だけ熱くなり赤くなります。外とか出ると手にたくさん汗掻いて気持ち悪くて😥後はやたら目が疲れた後に下痢になりやすい💧ゲップが止まらないほど腸の不快感💨こんな症状なのですがやはり自律神経からくるものなのでしょうか❓😔長い事続いて居るので病院行こうか思ってます。
No.257145 06/12/31 09:33(悩み投稿日時)
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効果は保証できませんが自律神経なら、①温かい水と冷たい水に交互に入れて行きます。温度の変化を体感できる様になりましたら
②就寝前に、体が温かくなる（温泉に入った）と想像して下さい。
③充分に温まりましたら、今度は水と『暖』と『冷』を繰り返しましょう。
因みに心療内科直伝です。（今は教えないかも😥）
出始めは病院かな。
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