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高校2年です。体調がすぐれません。毎日ゴロゴロする日々です。動くと胸がムカムカし…
高校2年です。体調がすぐれません。毎日ゴロゴロする日々です。動くと胸がムカムカし、気持ち悪くなってきます。座っていても倦怠感がありきもちわるい〜ってなって寝っ転がってしまいます。
小学校高学年の頃に規律性自律神経失調症？と言われました。毎日胃が痛く気持ち悪く昼間は動けません。
そこから中学は不登校になり高校も行ってません。友達と遊ぶのは月に一回でその日は外に出れます。でも帰ってきたらとても疲れ涙が出てきます。
病院に行った方がいいと思うのですが親に言えません。お金出してもらうのがもったいないと思ってしまいます。(母と二人暮らしでカツカツです)
どうにかバイト等頑張りたいのですが気持ちが付いてきません。
18/03/30 14:16 追記
前に診断されたものは起立性調節障害でした。
No.2623542 18/03/30 14:14(悩み投稿日時)
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起立性調節障害というより、ストレスからきているのではないですか？
胃腸の働きが悪いのも、食べてすぐ寝れば胃酸が逆流するから、胸やけとか吐き気にもつながるよ。
胃薬を飲んでみるとか、白湯をゆっくり飲んでお腹の中から温めるのも効果ありますよ。
足のふくらはぎって血流が滞るところなんです。筋力で血液を心臓まで押し上げているんですね。主さんのように、運動もせずゴロゴロしてれば筋力は落ちますよね。循環が悪くなってダルさにつながるんですよ。
自宅の近所でもいいから散歩するとか、少し離れたお店まで買い物に出かけるだけでも違うよ。
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