注目の話題: 私は中学校で女子水泳部に所属しているんですが、更衣室で盗難が起きている気がするんです最初は下着が見当たらず、気の所為かな？と思って探したんですが、私だけ; なぜ、発達障害の子どもは特別支援学校や特別支援学級に入れるのに、性同一性障害の子どもは特別支援学校や特別支援学級に入れないのですか？甥が戸籍上男ですが性; まだヤッてない相手なのに、ぐいぐい来ないのは何でですか？良い感じで4回会って朝から夕方すぎまで全部観光したり一日デートしてます。彼は下ネタ軽く言ってきた

理不尽なことを割り切れません。悩むだけ無駄だとわかっているのに、モヤモヤとイ…

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ソーニャ（ ♀ OVgSCd ）
18/04/21 19:35(更新日時)

理不尽なことを割り切れません。
悩むだけ無駄だとわかっているのに、モヤモヤとイライラが消えないです。
どうやって気持ちを切り替えられますか？

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No.2634269　18/04/21 19:22(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/04/21 19:35
匿名さん1 ( 30代 ♂ )

水島広子さんの本をおすすめします。『すべての「イライラ」を根っこから断ち切る本』や『怒りがスーッと消える本』などの本を読めば、怒りを手放すヒントが得られるでしょう。

その本が紹介された記事を紹介しておきます。

ほとんどの対人ストレスは◯◯が原因！ “怒り”をコントロールして人生を穏やかにする方法とは？
https://ddnavi.com/news/318580/a/