追いかけられる夢を見て、逃げ切る、という夢を繰り返し見て起きました。 現実でも…

>> 1 逃げ切れるうちは良いですが、捕まったり転んだりしたら最悪ですね（笑） 僕も悪夢を良く見ます。 今では不眠症&うつ病で、薬がかかせ… ありがとうございます。

ネットで調べたところ、精神的に追い詰められているとのことらしいです。
関係あるかわかりませんが、睡眠障害から統合失調症を発症しました。

普段はデパスを飲んで寝てましたが、たまには休もう、と飲みませんでした。

薬を飲まないと悪夢は頻繁にみるので、疲れているのかもしれません。

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>> 2 脳が勝手に作りあげた恐怖で、追うというプログラムしかされてない 逃げるふりして追ってくる者に対し、Uターンをして立ち向かえば脳は混乱して違… ありがとうございます。

明晰夢？をよく見ます。
これは夢なんだ、だから起きてしまおう、って感じです。
それと同じように、夢だから立ち向かって見よう、と思えばいいのでしょうか？

普段から逃げてばかりだから、難しいかもしれません。

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>> 5 ありがとうございます。

引きこもりなので、身体は疲れてないはずです。
おそらく精神的なものですね。

ゆうべは扇風機を中でつけていたので寒かったのかもしれません。

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