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地震恐怖症になりました。この前の大阪地震で震源地から近かった者です。 この…
地震恐怖症になりました。この前の大阪地震で震源地から近かった者です。
この地震が起こる前から地震は怖かったので、寝る時は服で寝て、枕元に荷物もまとめてました。
実際に被災して、次に地震が来たらこうしようなどの学びはありました。
しかし、あの日から寝られなくなってしまいました。隣で誰かがいてくれないと寝れないのです。誰かがいても、朝日が昇るまで不安で寝れません。
こういった症状は普通なのですか？時間が経てば治りますか？
No.2667384 18/06/26 19:35(悩み投稿日時)
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心療内科に行きましょう。
私は東日本大震災で被災しました。
地震は来るときはくるし、準備はある程度は必要だけれど心配したところで何も前には進まない。
だったら今を精一杯生きようって決めた。いつ何があっても後悔しないように。
生きるってそういうことじゃないかな？
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