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体重
自分は、154cm46~46.5㎏なのに…顔が丸いせいか太って見えます。
この間も友達からあんた体重何㎏?増えたんじゃない?とにやにやされて言われたし、とりあえず45~44までに落としたいです。間食無しで普通に生活してて44.5。間食ありで生活したら47まで増えました…愚痴をすいません。
励ましの声が欲しいです。間食してもあたしは41だよ!とかいうレスは嫉妬するんでやめて下さい…
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食べた分体を動かす💪私は子供生んで母乳で育てているため必要以上にお腹がすきます。だからご飯も山盛り、おかずも二人分食べますが、食べる前にたくさん体を動かします。すると、たべた物が燃焼されやすくなる。(と本で見ました)太るとか体型のこと気にしだしたらきりがないので、楽しく運動して好きなものたべてればいいと思いますが。私はそれをやってちゃんと結果でています。
>>6さん
ありがとうございます(*^_^*)体重を『自分』として掲げてる方だから、価値観が違うのは仕方ないですし許してあげましょう、ですが、他の方にも同じような迷惑がかかるかもしれないのでここは反省の機会を与えたいです。ありがとうございます。
私同じ身長だけど70キロあるよ!高校の頃から太り初めて、運動というか通学で自転車朝夕40分こいで、尚且つ毎日バイトしてたけどストレスが原因みたいでなかなか落ちませんよ。今は妊娠&入院中で一日とどの洋にゴロゴロしてます🐻。最初は気にしてたけど、今は気にしないで逆に笑いで返してますよ。あまり無理なダイエットをして体壊さないようにね😃
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