注目の話題: なぜ、発達障害の子どもは特別支援学校や特別支援学級に入れるのに、性同一性障害の子どもは特別支援学校や特別支援学級に入れないのですか？甥が戸籍上男ですが性; 互いに寂しいとおもわれてそうな人に寂しいの種類が違うと分かってもらいたいです。私は私の内情を理解してくれる友人がほしく寂しいです。その人は恋人がいなく寂しいらし; 優しい言葉をかけられてる人を見ると羨ましいなって思う。頑張ってても本気で悩んでても、優しい人に行き当たる運がなきゃ、手を差し伸べてくれる人に出会えなきゃ、結

すぐにネットに逃げてしまいます。こんにちは、私は現在大学生です。些細なことで落ち…

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悩める人（ ♀ ）
18/07/23 15:07(更新日時)

すぐにネットに逃げてしまいます。こんにちは、私は現在大学生です。些細なことで落ち込みやすく、人付き合いがしんどいと感じます。友達は1人もいません。話せる相手もいません。

朝起きた時からスマホ、食事中もスマホ、トイレに行く時も必ずスマホ、髪を乾かすまでの間もメイク中も動画を見て、寝る直前までスマホ

スマホを開いたはいいけど、何も見るものがなくて困ることもしばしばです。それでもスマホを見ていると落ち着きます。

何かネガティブな感情を抱いた時にスマホを開きたくなるようです。精神的に不安定な時期は特にネットばかりになります。

学校に行っただけでもストレスが強く、授業中もスマホを見たい衝動に駆られます。また、学校から帰ってからもストレス状態が続き、スマホを見て心を落ち着かないとなかなか寝つけません。

自分の中の不安を取り除かないと根本的な解決にはならないですよね。しかし自分と向き合おうとするとすぐに辛くなってしまいます。カウンセリングに通ってみようと考えていますがうまく言葉にできるか心配です。