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性被害のトラウマについて 閲覧頂きありがとうございます。 3年ほど前には…
性被害のトラウマについて
閲覧頂きありがとうございます。
3年ほど前にはなりますが、私は電車内で同一の犯人(男性)から悪質な痴漢を複数回受けた過去があります。
当時は深く傷付きましたが、その後、友人にも痴漢に遭ったことを話せるようにはなりましたし、同じ電車にも乗れますし、男性を極端に怖いと思うこともありません。
しかし、何かネガティブなこと(仕事での失敗、人間関係がうまくいかないなど)があると、すぐに痴漢に遭った過去を思い出して必要以上に落ち込んでしまいます。
私は痴漢がトラウマになっているのでしょうか?
勝手ながらトラウマと聞くと、電車に乗れなかったり男性が極度に苦手になったり…というものを想像してしまい、自分はそれに当てはまらないから大丈夫!と言い聞かせて生活してきました。
最近は他のネガティブに引っ張られてフラッシュバックすることが多く、苦しいです。
どうしたらよいのでしょうか。
No.2704751 18/09/04 19:04(悩み投稿日時)
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