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過去の高校時代のイジメと新社会人でのイジメにより今でも対人恐怖症です。声が小さい…
過去の高校時代のイジメと新社会人でのイジメにより今でも対人恐怖症です。声が小さいのも悩みです。就職して半年で仕事を辞めてしまいそこから5年間引き籠りになりました。何とかアルバイトをはじめて正社員の仕事に就職して5年目になりました。今の職場でもイジメに近いものにあい本当に辛かったです。（2年ほど）不思議と今の職場を辞めようと思ったことはありませんでした。自分でもよく分かりません。結局どうしたいかと言うと人並みに人と接することができて、（外に出るだけで緊張します。）地声も人並みに出せるようになりたいです。（緊張と萎縮で声が小さくなる。大きい声が出せない。）病院には行きましたがどちらとも改善しませんでした。薬を飲んでも脳がマヒしてるような感覚でした。本も買い少しずつ発声練習もしています。今病院には行っていません。長文失礼しましたm(__)mたくさん助言頂きたいです。
No.2707388 18/09/09 17:27(悩み投稿日時)
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語彙力があっても話す内容がなかったら話す機会が持てませんよね?何を話そうか考えるとよいのでは?と思います。あとは声が小さいから聞こえないとのこと。意識すれば直ると思います。いじめられてつらかったとのこと。自分をポジティブに考えることができればつらいのは直ると思います(なんて言ってる自分自身もそんなに簡単なことではありません(汗)。)。主さんのように悩んでいらっしゃる方は一人じゃないと思うとよろしいかと思います。ここにもいますよ。一緒に直してまいりましょう。
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