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自分が鬱なのか心配です。 こんな毎日、気持ちが落ち込むのも、忘れっぽいのも過去…
自分が鬱なのか心配です。
こんな毎日、気持ちが落ち込むのも、忘れっぽいのも過去ありませんでした。
鬱の症状を教えてください。
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私もうつ症状でしたが、今はマシになりました。
精神科でお薬を貰えば治るとは限りません。
ストレスの原因に気づいていますか?
私はストレスの原因がわかっていたので、それをやめることから始めました。
時間はかかりますが、もしお気づきなら、お薬だけでなくストレスの原因から離れることをオススメします!
自分でする気力がある内は、まだ大丈夫。
それが無くなったら、もう鬱状態に入ってる証拠ですよ。
その頃には、自分がおかしくなってる事にすら気付かないハズです。
それを防ぐため、カレンダーなどに、自分でした日を記憶してみた方が良いと思います。
俺は以前、
約半年、出してない時期がありました。
>12
当時は、仕事の悩みを抱えてて、そうなっていました。
職場ではもちろん、同棲してた彼女にも言えず、このようなサイトにさえ、悩みを打ち明ける事が出来なかったです。
イイ歳した男が悩んでるなんて恥ずかしい…
そんなちっぽけなプライドがあったから。
けど、
誰かに打ち明けてたら、一人で苦しむ事もなく、病む事もなかったハズ。
貴方もここで、吐き出してしまったらどうですか?
男の癖に恥ずかしいとか言ってたら、当時の俺みたいに、本当に病んじゃいますよ。
何があったんですか?
>14
屁理屈ばかりのバイトくん対応してて、返事が遅くなりました;
m(;_ _)m 疲れた…
俺は結婚すらした事ないですが、離婚の話は友達などからよく聞いてますよ。
結婚するより、離婚する方が何倍も大変だってこと。
お疲れ様でした。
仕事というのは、生活する為にするものだと思ってます。
仕事をする為に生活してては、本末転倒ですよね。
労力に見合った給料が貰えないなら、お身体を壊す前に辞めた方が良いですよ?
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