おはようございます。 8月22日、58.1キロから今日朝、体重図ったら50.1…

>> 1 おはようございます。 筋肉量にもよりますが、標準女性の筋肉量でその体重だとだいぶ痩せているという感じではないと思います。普通位かな？ … ありがとうございます。
普通体型でも嬉しいです！
1週間岡山に断食ダイエットに行ったり、自宅でもお粥を食べたりとダイエットしています。

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>> 2 痩せると嬉しいよねー。 まさに同い年な私だけど、体動かすようになってから同じくらい減ったよー。でも 4ヶ月くらいかかったから尊敬する。 … 回答ありがとうございます。
私は最近は食事制限で体重を減らしましたが、始めはひたすらエアロバイクを漕いでダイエットしました。
背中の肉や入らなかった洋服が入るようになりました。
サイズもLからMだったのがsになり。

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