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はじめまして。36歳、統合失調症で一人暮らししてます。家賃と生活費は親に負担して…

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匿名さん
19/05/16 10:40(更新日時)

はじめまして。36歳、統合失調症で一人暮らししてます。家賃と生活費は親に負担してもらっています。幻聴や幻覚はありません。人とコミュニケーションを取るのが苦手です。会話が続きません。あと、たまに頭の中がごちゃごちゃします。作業所に見学に行くタイミングを逃し毎日好きな時間に寝て好きな時間に起きます。食事は１日一食で自炊しています。気が向いたら電車に乗って服を買いに行きます。週に一度ヘルパーさんと訪問看護の人が来ます。橋本病もあり薬を飲んでいます。暇なので出会い系サイトに登録していますが会う勇気はありません。会っても体目的ばかりで一度きりが多かったです。毎日だるく寝て食べてテレビ見てチューハイ飲んで気が向いた時だけ買い物……。無意味に時間だけが過ぎていきます。最後に働いたのは20代の時です。当時は今より元気だったので、ﾊﾟﾁﾝｺ、ｶﾗｵｹ、風俗、派遣、ｺﾝﾋﾞﾆ…色々やりました。またあの時みたいにいきいき働きたいです。恋愛もしたいけど、今の状態じゃ誰も好きになってもらえないですよね？木曜日は通院日です。入院にならないか心配です。昼夜逆転で無職で何もしてないし自殺の心配もないから入院はないですよね？今の自分が大嫌いです。結局役所のケースワーカーさんは口だけで動いてくれません。作業所見学行ってハローワークで仕事探そう。って言ってたのに連絡ありません。このまま何もしないで歳ばかり重ねるのは辛すぎます………。

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No.2848645　19/05/14 22:59(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/05/14 23:05
通行人1

少し自分から動いたら？
待ってるだけじゃなにも得られないよ、
棚からぼたもちも棚まで行く努力しないといけないんだよ、

なんでも病気のせいにしないで体内リズムや生活見直して、
決まった時間に起きて朝日を浴びて運動や散歩をして体力をつける、そして決まった時間に寝る。
それができて初めて作業所云々いいな。

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No.3 19/05/14 23:19
お兄さん3

入院の心配はしなくても大丈夫でしょう。
親から援助を受けてるとはいえ、独り暮らしでも生活出来てるのだから、恋愛も出来るかと思います。むしろ、相手が出来たら、もっと働く意欲がわくでしょう。
ｹｰｽﾜｰｶｰさん無しではﾊﾛｰﾜｰｸには行けませんかね？
初めは、一日２時間ぐらいだけ働く形がよいかと思います。

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No.4 19/05/14 23:38
匿名さん4

まずは、生活リズムの改善でしょうか？
何時に寝たとしても、朝は必ず何時に起きる
1日1時間は読書
窓を開けて空気の入れ替えをする
掃除をする
食事は出来たら3食などなど
1ヶ月くらいでリズム整ってくるんじゃないでしょうか？
そうすれば、気分もよくなるし、
体も元気になりますかね。
あとは、ご家族と会話するのもありですね。

病気があるとのことでしたので、
なかなか上手くいかないかと思いますが、
病気を言い訳にしては何も出来ないです。
頑張ってください。