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はじめまして。 私は、三十代後半の既婚女性です。 長くなりますがよろしく…
はじめまして。
私は、三十代後半の既婚女性です。
長くなりますがよろしくお願いいたします。
私は、一年半前ほどに夫の転勤で関東にきました。
しばらくは、昼間のパートをしていましたが、重たいものをもつこともあり全身にしびれを感じ、病院に行ったら椎間板ヘルニアだといわれ、安静にしていましたが、ある日家事をしていたら、腰の痛みに耐えきれず、救急車で運ばれて即入院しました。
ちなみに、今も通院中です。
元々の持病として、他に躁鬱もあり気分が安定しません。
仕事もたち仕事はできず、収入もなくなりました。
夫には通院の付き添いをしてもらい、サポートしてもらっています。
こんな私ですが、夫に負担をかけない方法などはありませんか？
気分の浮き沈みがあり、足が痛いことを八つ当たりしてしまいます。
仕事は、反対されました。
長くなりましたが、読んでくださりありがとうございます。
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椎間板ヘルニアなのですか、お大事されてください。
無理のない範囲で家事をされて
付き添ってくださってサポートして
くださってるご主人には
いつもありがとうと伝えてください。
体調が悪かったり痛みがあると
どうしてもイライラしてしまうことも
あるかもしれませんね。
でも八つ当たりをしないためにも、
調子が悪い時は、しばらくそっとしてほしいと
お願いしたり、何か頼みごとがあれば
これをこうしてほしいのだけどと、
お願いした方がいいですね。
負担を全くかけないというのは、難しいものです。
それでも、なるべく不機嫌になったり
当たったりしないようにするためにも
自分自身の感情を管理されるようにしてください。
体力的、時間など、ご主人など家族に負担をかけてしまうのは
仕方ないですが、感情的（精神的）にさらに
負担をかけないようにすることが大事だと思います。
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