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私が相談したいことは、これまで人間関係がずっと苦手だったことです。仕事場での…

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匿名さん
19/06/28 22:44(更新日時)

私が相談したいことは、これまで人間関係がずっと苦手だったことです。
仕事場での悩みが多いですが、自分のあり方に問題があると思っています。

自分の中で謙虚さが足りない、虚栄心がある。自分を隠す、というところが今思い付きます。
人から注意を受けたことがあったのですが、すごく凹んだし、帰宅したらイライラが収まらなくて辛かったです。こういう態度では注意してくれた人が不快に感じますよね・・。。しかしながら、自分の本心は変えられません。せいぜい表情を作ったり、言葉を丁寧にする程度です。最近自分を変えたいと思い始めました。周囲と調和するに人に。

私の心の中に、怒りが沢山たまっているような気がします。上記のような感情がでてしまうから、他者には決して不満を出さず、長年溜め込んでしまったような気がします。
どうすればこのエネルギーをクリアにできるのでしょうか