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もう自分の事がよく分からない。 感情が分からない。 何を感じていて、どうした…
もう自分の事がよく分からない。
感情が分からない。
何を感じていて、どうしたいのか自分て自分が分からない。
もう、こんな状態が3年くらい続いてます。
私は今、中3ですが、小6くらいから自分と周りを比較して、悩んだり、自分を責めたりしてしまって、悩みがどんどん増えていき、気づいたらこんな状態が続いてました。もう、今は人と比較したりして悩んでいませんが、全然違う悩みが増えたりしてどんどん辛くなってきて、自分がよくわからなくなってしまいました。
どうしたらいいですか？
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紙に箇条書きにして今思っていることをひたすら書いてみてはどうですか？
単純なことのように思われるかもですが、コレ結構効きます。
目に分かるようにすると明確になりやすいです。
中学三年生。一番輝かしい時じゃないですか。
もっと楽しいこと、良いことに目を向けましょうよ。
私も昔からですが。
何が考えを訪ねられても、自分が何を考えているのか？落ち着いて文章とかにしないと分かりませんでした。
今日、昔いた会社の日報を読んでいました。
自分の日記に、毎日会社の人が返事を書いてくれていたものです。
(毎日違う先輩や上司)
そこにも、何人かの上司や先輩に、自分の気持ちや考えをもっと言葉に出来ないのか？
と書いてありました。
あの頃より、もっとひどくなったような気がします。
気がつくと、無心で、ボーッとしています。
コロ教諭の気持ちも、今の状況も、時々、急に実感して、
しかし、その実感した時、どんの気持ちでいるのか、今言葉に出来ません。
今、自分の頭の中はまた、雲をつかむような感じなんです。
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